Найти в Дзене

Как избежать эмоциональных конфликтов?

Тут нужно понимать, что вы, прежде всего, просто два человека, которые встретили и поняли, что вместе им летать намного круче. Они как будто дополняют друг друга. И, как известно, у всех людей бывают стычки и недопонимания.

Вот вам небольшая памятка, которая поможет вам избежать ЭМОЦИОНАЛЬНОГО КОНФЛИКТА:

  1. Когда ваши споры/разногласия/недовольста начали уже разогреваттся и вы чувствуете, что ссоры вам сегодня не избежать, то сделайте ПАУЗУ 30 МИНУТ. Важно, чтобы оба партнёра в этот момент просто остыли и не наговорили лишнего.
  2. Рассказать, что же всё-таки произошло. Не отнекиваться и не прикрываться словом "ничего". Просто спокойно сказать о том, что вам не понравилось в этой ситуации, какие эмоции вы почувствовали(методом перечисления)
  3. Поделиться, как бы вы хотели, чтобы ваша вторая половинка повела себя в этой ситуации.
Здесь вы можете использовать такие ключевые фразы, как:
"Было бы лучше, если бы..."
"Мне бы хотелось, чтобы ты..."

Обязательно воспользуйтесь этими тремя пунктами и помните, чтобы ссоры-это нормально, но главное, не причинять в такие моменты друг другу боль. Ведь в конечном итоге вы помиритесь, а осадок останется.

Всем любви♥️