Привет! Честно, на меня чувство голода никак не влияет, вроде. И если я чем-то увлечена, то могу даже не замечать, что голодна. Но ученые говорят, что чувство голода способно вызвать в нас самые разные удивительные эффекты. Ученые из австралийского Университета Данди провели ряд исследований, чтобы понять, как голод влияет на людей. И это очень интересно!
Ты не ты, когда голодный – подробнее про результаты исследования
Ученые провели исследование, которое показало, что ощущение голода "заставляет" людей принимать поспешные (часто глупые) решения и даже соглашаться на менее высокую оплату своего труда.
Они собрали людей, самых разных, разделили их на 2 группы: одни нормально питались, а другие скудно, практически голодали.
Подопытных спрашивали о различных поощрения, которые бы они хотели получить. В качестве приза участникам исследования предлагали еду, деньги или прослушивание любимой музыки. По сути испытуемым предлагали получить желанную награду здесь и сейчас или подождать некоторое время, чтобы получить вдвое больше.
Результаты эксперимента показали, что голодные люди соглашались забрать свой приз сразу, а те, кто перед этим хорошо поел, готовы были ждать свое вознаграждение (большее, лучшее) до 35 дней. По окончании исследования ученые сделали вывод, что чувство голода кардинально меняло предпочтения людей относительно наград, которые никоим образом не связаны с едой.
Руководитель исследования доктор Бенджамин Винсент сказал: «Мы хотели узнать, имеет ли чувства голода конкретное влияние на процесс принятия решения только в области еды, или же имеет более широкий эффект. Результаты исследования показали, что голодные люди при принятии решений становятся более сфокусированными на текущем моменте. И гораздо менее требовательными, более неуверенными в себе».
По словам ученого, в голодном состоянии трудно принять взвешенное и адекватное решение. Если ты голодный, это может заставить тебя больше беспокоиться о немедленном удовлетворении текущих потребностей. А не о тех, которые ориентируются на долгосрочные цели.
Вывод и полезные советы
Отсюда совет: никогда не принимай важных решений на голодный желудок! Хорошо кушай перед свиданиями, собеседованиями, переговорами. И тогда ты будет принимать только взвешенные решения. А еще – будешь уверенным, и знать себе цену!
И еще один важный совет – хорошо ешь перед шопингом. И даже перед обычным визитом в супермаркет, за продуктами. Ученые, другие, доказали, что голодные люди покупают больше лишних, не всегда полезных, а часто и более дорогих продуктов. Гребут все подряд, попросту говоря!
Хм, советы опасные – вроде как надо постоянно есть, перед решениями, перед магазином, перед свиданием… Но! Чтобы не растолстеть с такими советами и выводами, почитай «Как похудеть, управляя своими гормонами?». И еще на эту тему, полезное «Мощная мотивация, чтобы похудеть легко и надолго».
На этом все! Прими к сведению полезные советы ученых, кушай на здоровье, занимайся и не толстей. Если статья понравилась, лайкни вместо «спасибо». Спасибо и пока!