Есть такой момент в расставании, когда ничего не хочется. Не хочется ни с кем переписываться, гулять по улице и тем более целоваться. Ты сидишь и смотришь профиль бывшей или бывшего. У тебя колет сердце от новых подписчиков и лайков на ее странице. Иногда тебе «везет» и ты видишь их счастливое фото вдвоем. Заставить себя удалить профиль, заблокировать контакты - получается, но ненадолго. Ты можешь временно отключить свой. И это тоже не помогает.
Есть одно средство, которое точно поможет. В психологии оно называется «психологический костыль». Это образное понятие, «костыль» берет на себя функцию, которую выполнял бывший партнер. В нашем случае нужно найти социальную сеть, где нет вашего любимого. Пусть это будет сайт знакомств.
Сделайте немногословный профиль. Найдите фото, где вы себе нравитесь. Можете даже сначала не ставить фото. Вам будет неловко, стыдно и страшно. Придумайте себе псевдоним. Например, Эн или Кид.
Теперь самое главное! Когда вам будет невыносимо, вас снова укутает тоска и захочется сделать себе больно (да, мы страдаем и похожи в момент расставания на мазохиста) начните листать фото противоположного пола. Если вы девушка – просто листайте парней. Смотрите на их лица, фигуры, читайте чего они хотят от жизни, как себя позиционируют. Листайте двадцать минут не меньше.
Если парень – выберите для себя героиню вечера – пусть это будет самая сексуальная девушка из первых двух десятков.
«Я боялась, что меня кто-то узнает. Как будто с людьми зависающими там что-то не так. Сначала я сделала профиль без фото. У меня была одна функция - смотреть чужие странички. Каждый вечер, когда мне было особенно тоскливо я разглядывала молодых парней, мужчин. И была приятно удивлена, оказывается столько светлых лиц! И все настроены позитивно (по крайней мере, так написано у них в профиле). Это дало мне понимание, что бывший не один единственный парень во всей вселенной!»
«Я был разочарован. Мне казалось, что симпатичных девушек на таких сайтах больше. Но я не сдавался. Смотрел и смотрел, листая страницы. Не могу сказать, что сразу нашел фаворитку. Она тоже была новенькая – мне понравилось, как она отвечает. Самое удивительное было, что в ту ночь мне приснилась другая девушка! Она улыбалась и флиртовала со мной во сне. Это была полная противоположность той, что меня бросила. Я проснулся с улыбкой на лице. Мне перестала сниться она»
«Я сделала все по правилам сайта знакомств. Невольно я искала мужчин похожих на бывшего. Это заняло у меня один день. Сначала мне никто не нравился. И я ни на ком не могла остановиться. Столько лиц! И ни одно не цепляет. Через неделю я стала замечать, что некоторые из парней, один на двадцать примерно, мне симпатичны. Я даже обозначила их профиль сердечком. После просмотра своих фаворитов, вдруг поняла что он – бывший, не в моем вкусе! Мне нравится совсем другой тип мужчины»