Однажды я случайно узнал, что моя знакомая всегда носит с собой несколько грецких орехов. Я заинтересовался этим и решил узнать причину. По ее словам грецкие орехи помогают находиться в хорошем расположении духа. Теперь и я всегда кладу в карманы парочку орехов.
Восточная медицина
В восточной медицине рекомендуется носить с собой пару грецких орехов. Это нужно, чтобы в стрессовой ситуации снять напряжение с помощью массажа ладоней. Мы часто испытываем стресс, из-за работы, учебы или каких-то неприятностей, поэтому теперь и я ношу с собой несколько орешков.
Как делать массаж ладоней
Чтобы мгновенно расслабиться, нужно делать так:
- В каждую ладонь поместить по одному-двум орехам и выполните ими круговые движения, перебирая их рукой.
- Положите орех на ладонь, далее слегка прижмите его второй рукой и проделайте круговые движения.
В стрессовой ситуации массаж с помощью орехов может на самом деле помочь. Даже если вы отвлечетесь все на пару минут, то почувствуете себя более спокойно.
