Эпилог
Друзья, эта статья будет отличаться от предыдущих. Тема серьезная и описать случай было не легко. Все фото и диалоги использованы с разрешения клиента. Здесь не будет никаких конкретных мыслей или рассказов, психотерапевтическая этика не позволяет этого делать. Несмотря на достаточно сжатый текст, терапия заняла три часа и кучу времени подготовки в беседах. Фотографии здесь — не цель, они результат работы, показатель процесса, в них нет никакой ретуши. С позволения Яры, я публикую здесь несколько фотографий, на выходе которых было около 600. Все материалы сразу после съемки были ей пересланы.
Тема токсичных отношений - бич 21 века. Причин масса, самая главная из которых — это тренд жертвы, прикрытый мнимой любовью, который мы неосознанно приобретаем через массовую культуру. Книги, фильмы, сериалы, музыка, особенно отечественные— 90% про любовь и связанные с ней страдания. Не любовь это. Человек, способный любить никогда от не будет от любви страдать. Об этом я хочу написать еще, но позже. Если у вас есть травматичный опыт отношений и вы хотите его отпустить— пишите. Мои контакты в конце статьи.
Часть 1. Сверхжертва.
В этой статье я не буду касаться таких вопросов, как избежать таких отношений, как их распознать, почему они существуют, как мы в них попадаем и как из них выйти. Поговорить я хочу о том, что остаётся в наших головах после таких отношений. О последствиях этого токсичного отравления. Почти всегда, "мишень" в этих отношениях чувствует все прелести этого взаимодействия. Апатия, депрессия, упадок сил, непрерывный стресс, страх, нервные срывы и, самое паршивое на мой взгляд - прогрессирующий упадок самооценки. Нам изо дня в день доказывают и вбивают в голову какие мы никому не нужные, плохие, эгоистичные и не красивые. Почему мы это терпим — разговор отдельный, который я обязательно затрону в следующих статьях. Сейчас не об этом.
Создаётся определённая модель поведения, модель жертвы. Мы в этом болотце начинаем жить. И если некоторые из нас, вырываясь из этого ада, как свободные птицы, взмывают к небесам, летят и радуются жизни, то другие, а таких большинство, остаются лежать на пыльном полу, в позе зародыша, закрывая голову руками. Мы видим себя глазами нашего "палача" - некрасивыми, старыми, бесполезными, никому не нужными. Мы продолжаем бояться, нам все ещё больно и боль эту мы не отпускаем. А потом с разбегу влетаем в новые травмирующие отношения, просто не зная, что может быть по-другому. Человек уже не может жить, не страдая из-за кого-то. Мазохизм и наркомания.
Не важно, что делали с нами в этих ужасных отношениях, важно то, что осталось в нас после этого.
Часть 2. Яра
Ярослава мой хороший школьный друг, душа компании, никогда не унывающая и веселая, два года прожила в унижении и насилии. И если бы она не нашла силы спустя столько времени об этом рассказать и попросить помощи, кто знает…Свои рассказы об этом она писала вот тут.
- Я хочу отпустить эту боль.
Таким был запрос на терапию. Не забыть, такое не забывают. Оставить. Жить дальше. Хотел бы написать, что это легко, но нет. Не легко. Больно. В случае Яры, отпустить эту боль, можно было только её одев, заново ее прочувствовать. Катарсис, проживание травматического опыта. А при достижении "точки", не развивать дальше эту травму, а пойти другим, положительным путем. Обо всем этом Ярослава знала и согласилась с таким ходом действий.
Терапия
Обезличенный отель, немного мебели, однотонные стены и возможность курить.Сигареты сегодня сыграют главную роль.
Готовясь к съемке я понимал, что ввести Яру в то же состояние возможно будет проблематично, учитывая её постоянную шутливость и улыбчивость как защитную реакцию.
- Я тебе доверяю.
- Я тебе тоже. Ложись на спину и вспоминай. Рассказывай все что хочешь. Что было, что чувствовала.
Кушетка Фрейда. Свободные ассоциации. Поджигаю сразу несколько сигарет. Их никто курить не будет, они нужны для неприятного запаха. Наше сознание способно переносить одни ощущения на другие состояния восприятия. Вкупе с довольно унылой музыкой это способствовало созданию довольно подавленного состояния, учитывая что Яра с детства не переносит сигаретный дым.
Я не буду приводить воспоминания Ярославы, о них вы можете почитать у неё на странице. Постепенно, сигарета за сигаретой, тлеющей в пепельнице мы погружались все глубже. Воспоминания становились все конкретнее и чётче.
Но этого мало, надо идти дальше. Предлагаю сжаться, полчаса полежав в позе зародыша, продолжая свой рассказ и мысли. Занятная штука, эта поза считается самой защищённой, но человек её принимает чаще в случае максимальной незащищённости.
Постепенно понимаю, что меня уже нет в этой комнате, есть Яра и её нарастающая боль, стены раздвинулись, пол исчез в черноте.
Нужно добивать. Кладу рядом с Ярой мужской ремень. Семиотику объяснять не буду, она итак ясна.
Музыка уже давно не играет, сигареты потухли. Тишина, Яра перестала рассказывать. Молча берет окурок и пеплом пишет на себе одно слово.
Часть 3. Slave become a Master
Все, точка. Катарсис. Звенящая тишина. Боль.
- Знаешь почему тебе больно? Потому что ты эту боль любишь, ты к ней привыкла. Человек никогда не оставит то, что любит или называет любовью. Прочувствуй это состояние, поживи в нем. Ты хочешь дальше любить ЭТО? Сейчас, в данный момент времени ты имеешь власть над этой болью, ты можешь сделать все с ней, что хочешь.
-Я хочу смыть эту надпись и вместе с ней всю эту боль, хочу оставить ее в этом номере, она мне больше не нужна.
Ситуация переломлена. Надпись смыта. Включаю весь свет, выкидываю окурки, проветриваю номер. Дело за малым, создать положительное развитие. Самое лучшее – вспомнить кто ты. Женщина, красивая, молодая, нежная, привлекательная. Немного другой терапии, которую я описывал в предыдущих статьях, направленной на раскрытие в себе этих качеств, и вуаля. Из номера вышла Ярослава Новая.
Берегите себя
Мой инстаграм https://www.instagram.com/john_van_garrett/