Здравствуй дорогой читатель. Наверняка сейчас твоя жизнь не такая интересная и разнообразная, как тебе хотелось бы. Если это так, то я с удовольствием хочу поделиться с тобой секретами, которые перевернут и изменят твою жизнь.
Несомненно у каждого из нас рано или поздно наступает такой момент, когда мы понимаем, что наша жизнь стала скучной и однообразной. Каждый день делаем и видим одно и тоже. Дом, работа или институт, семья или просто бытовая рутина не важно. Каждый день идентичен предыдущему и наше существование теряет смысл всё больше и больше. А в это время многие знакомые живут "на все 100" и радуются каждому дню. Хотите так же? Тогда следующие 10 лучших советов именно для вас:
1. Займитесь чем-нибудь новым. Да-да, насколько сильно бы вам не хотелось бы просто лежать и грустить, заставьте себя делать что-то. Ни что не отвлекает от скучной рутины как новое занятие. Чем же заняться? Да чем угодно! Может быть у вас есть какое-нибудь давно заброшенное хобби? Или наоборот хотели начать например вести свой блог, заняться спортом, читать больше книг или научиться рисовать? Важно только, что бы занятие было вам по душе.
2. Сделайте то, чего давно хотели. Допустим вы очень давно мечтаете посетить какую-нибудь выставку, куда нибудь поехать, сходить на концерт или купить что-либо. Но ссылаясь на разные причины не делаете этого и откладываете на потом. В таком случае хочу напомнить, что жизнь очень скоротечна и это "потом"может просто напросто не наступить. Поэтому позвольте себе хотя бы раз сделать то чего хочется. После этого у вас несомненно поднимется настроение и появится интерес к жизни.
3. Разберитесь в себе. Это безусловно один из самых важных пунктов на пути к переменам. Возьмите отгул на работе или в учебном заведение и проведите этот день наедине с собой. Поймите, что вас тревожит, что мешает развиваться и двигаться дальше и чего вам не хватает. Постарайтесь понять как можете изменить это. А когда поймёте, продумайте план действий и воплощайте!
4. Измените свой образ жизни на более здоровый. Не секрет, что состояние нашего здоровья и образа жизни сильно влияет на эмоциональное состояние. Понятно, что человек со сбитым режимом сна или его недостатком будет себя ужасно чувствовать. А ещё добавить к этому неправильное питание, частый стресс и многое другое. Явно из этого ничего хорошего не получится. Поэтому уделите время своему физическому состоянию.
5. Больше находитесь на свежем воздухе. Этот пункт очень похож на предыдущий, но заслуживает отдельного внимания. Прогулки на свежем воздухе и насыщения организма новым, свежим кислородом уже само по себя делает нас счастливее. Лучше всего ходит гулять в парки или если есть возможность выезжать в лес загород. Эти месте не только богаты чистым кислородом, но и способны давать нам некую гармонию и уединение( особенно леса). Созерцание природы в любое время года несомненно будет бальзамом для, уставших от серых многоэтажек и вечной толпы, глаз. Да и слуху будет приятно насладится тишиной, после шумного города.