Каждый из нас ставит цели на Новый год, загадывает желание под бой курантов и обещает себе начать год с чистого листа. Но вот наступает 1 января и мы забываем о тех обещаниях, которые дали себе, откладываем шаги для достижения целей и продолжаем жить так, как привыкли. В прошлом году я поставила себе 4 крупных цели и достигла их к концу года. Ниже 7 советов, которые могут помочь и вам в достижении желаемого: P.S. И если ещё не определились с планами на 2020, то сегодня в ночь на 25 января (новолуние плюс Китайский Новый год) - один из самых благоприятных моментов для того, чтобы сделать это👆🏼Всем продуктивного года!
Каждый из нас ставит цели на Новый год, загадывает желание под бой курантов и обещает себе начать год с чистого листа. Но вот наступает 1 января и мы забываем о тех обещаниях, которые дали себе, откладываем шаги для достижения целей и продолжаем жить так, как привыкли.
В прошлом году я поставила себе 4 крупных цели и достигла их к концу года. Ниже 7 советов, которые могут помочь и вам в достижении желаемого:
- Ставьте не более 5 крупных целей на год. Для достижения поставленного необходимы энергия и концентрация, при большом количестве целей будет сложно распределять силы.
- Визуализируйте исполнение желаемого, как будто вы уже этого достигли, запомните те чувства и эмоции, которые возникнут во время визуализации и в ситуациях, когда будет казаться, что цель достигнуть нереально, возвращайтесь к ним.
- Разбейте цели на конкретные шаги и предпринимайте конкретные действия. Визуализации, медитации и прочее отлично мотивируют, но все же без конкретных действий достичь желаемого не получится.
- Если не получается мотивировать себя на то, чтобы начать действовать, имеет место быть прокрастинация, предлагаю попробовать напугать себя: представить себя через 5-10 лет ровно в той же точке, в которой находитесь сейчас, с тем же набором черт, качеств, в том же месте и окружении. Ощутив, что ничего не поменялось через достаточно большой промежуток времени, обязательно захочется двигаться и предпринимать шаги.
- Вдохновляйтесь примерами тех людей, которые уже достигли того, к чему вы стремитесь.
- Будьте гибкими. Если шаги, которые вы наметили не приносят желаемого результата, подумайте, что можно скорректировать относительно действующего положения дел.
- При осуществлении желаемого обязательно поблагодарите Вселенную за помощь в исполнении🙏🏼
P.S. И если ещё не определились с планами на 2020, то сегодня в ночь на 25 января (новолуние плюс Китайский Новый год) - один из самых благоприятных моментов для того, чтобы сделать это👆🏼Всем продуктивного года!