Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок достиг успеха в жизни, то необходимо научить его преодолевать волнение. Это пригодится и во время выступления на концерте, и во время ответа на уроке и в общении с важными людьми, не говоря уже о взрослой жизни. Советуем начать прямо сейчас!
Способность владеть собой зависит от темперамента. Подвижные нервные системы холериков и меланхоликов требуют больших тренировок. Второй важный фактор, влияющий на детей, — привычки родителей. Если мама склонна постоянно раздражаться, или папа слишком тревожится из-за неприятностей на работе, малыш повторит такое поведение, ибо для него оно станет нормой.
Пока ребенок еще мал, он не справится без вашей поддержки. Пребывайте рядом в критические минуты, хвалите его и подбадривайте.
Что нужно сделать для уменьшения нервотрепки
Глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть несколько раз. Желательно набирать воздух не в грудь, а дышать животом, заполняя нижние отделы легких.
Ненадолго отвлечь внимание.
Выучить и повторять фразы для собственного убеждения: «Я спокоен», «Я смогу», «У меня все получится», «Я молодец». С ними ребенок сможет настроиться на позитивный настрой.
Если ребенок боится выступать?
Отсутствие такого навыка можно преодолеть лишь через частые выступления. Сначала создавайте домашние мини-концерты с пением или чтением стихов. Потом можно записать ребенка в кружок, где предусмотрены регулярные выступления: спортивные соревнования, танцевальные или концертные.
Если ребенок стесняется знакомиться?
Как и в предыдущем случае, навык приобретается только во время тренировки. Помогут опять-таки кружки с профессиональными педагогами, которые создают надлежащие условия для общения, лишая детей возможности растеряться. Также попробуйте оставить ребенка играть с другими на детской площадке и немного отойдите в сторону: возможно, на него давит чрезмерный уход, и без бдительного родительского ока он будет более раскованным.
Если ребенок не умеет отстаивать собственное мнение?
Это тревожный признак для родителей — такое случается в семьях, где к ребенку не прислушиваются, считая его мнение неважным. Необходимо чаще интересоваться его мнением и учитывать во время планирования домашних событий.
А вы замечали, что ваш ребенок боится выступать перед другими людьми или стесняется первым знакомиться?
Спасибо, что прочитали! Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.