Всем доброго дня, дорогие читатели, и спасибо, что заглянули в гости :)
В морщинах нет ничего плохого, это наша жизнь и отпечаток прожитых лет. У каждой женщины и мужчины в зрелом ( а иногда и юном) начинают появляться морщинки, от этого не убежать.
Но не всегда морщины - это взросление. Большую часть морщин женщины образуют себе сами.
Как? В чем причины и как избежать обильного образования морщин - читайте в моей статье.
Недостаток сна, плохое питание
Синтез коллагена снижается, когда у человека ненормированный сон и плохое питание. Все шоколадки, пиццы, бургеры откладывают отпечаток не только на теле, но и на лице в том числе.
Здоровое питание, обильное питье = здоровая, свежая и напитанная кожа.
Так же женщине для хорошего синтеза коллагена необходимо спать минимум 9 часов, и ложиться не позднее 23:00, иначе будет сбой в организме.
Обильное трение
Отучитесь от привычки протирать лицо полотенцами, вы только растягиваете кожу и способствуете образованию морщин.
Если кожа мокрая после умывания, то промокните влагу бумажным полотенцем.
Аналогично и с телом, не трите кожу, просто слегка промакивайте его после душа от влаги полотенцем.
Отсутствие ухода
"У меня кожа до 30 была хорошей, только водой умывалась" - частое изречение, которое я слышу. Уходом надо пользоваться до возникновения проблем, а не после.
То, что кожа была хорошая - генетика.
Ежели морщины уже есть, то не стоит пренебрегать многоступенчатой системой ухода ( умывание гидрофильным маслом, пенка, тонер, сыворотка, крем для лица и для глаз). Одного крема будет мало.
Демакияж
Долгое ношение косметики может спровоцировать сухость и раздражение кожи, из-за этого появляется угревая сыпь и морщины.
Я не говорю Вам отказываться от косметики ( ни в коем случае, она наоборот как барьер), а просто прошу Вас смывать всё до конца.
И прошу Вас не засыпать с косметикой на лице, даже если очень лень умыться.
Мицеллярная вода
Признавайтесь честно, смываете ли вы пенкой или тоником остатки мицеллярной воды? Думаю, что нет. Большая часть россиянок не умывается после мицеллярной воды, так как не считает нужным/прочла на упаковке.
Мицеллярная вода - это ПАВ, который обязательно нужно смывать, иначе стянет все и вся.
Избегая ошибок, Вы сможете продлить свою молодость :)
___________________________________________________
И большое спасибо за внимание. Не забывайте подписываться на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи