Слушаю сейчас курс по Психологии личного роста и там вспомнили простейший тест на самоидентификацию, который разработали еще в 1950-е. На самом деле разработали это громко сказано, потому что все, что нужно делать - это сесть, взять листик и 20 раз ответить на вопрос КТО Я?
Звучит более чем примитивно, но если вы прямо сейчас находитесь в середине экзистенциального кризиса, то возможно стоит задать себе вопрос прямо вот так в лоб. Не зря же говорят, что все гениальное - просто. Первые десять утверждений скорее всего будет написать очень легко, а вот со вторыми десятью возможно прийдется напрячься.
Только что сама проделала это упражнение и могу сказать вам, что оно действительно крайне информативно. Там может обнажиться и наше восприятие собственных социальных ролей, и их иерархия для нас самих, и наши мечты и желания, и наши слабости, и наши точки опоры.
Посмотрите, что там будет у вас!
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40 €/час) и очно в Амстердаме (60 €/час). Подробнее обо мне тут . Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru .