Многие люди считают батончики мюсли удобной и полезной закуской и наслаждаются их вкусом и универсальностью. В некоторых случаях батончики мюсли могут быть хорошим источником клетчатки и белка, помогая обуздать тягу к еде между приемами пищи.
Тем не менее некоторые содержат столько же сахара, углеводов и калорий, сколько конфеты.
Поэтому я решила провести разбор злаковых батончиков, которые обнаружила на полках обычных сетевых магазинов.
- Леовит "Худеем за неделю" черника
На втором месте сахаросодержащие продукты. В составе есть сорбит, который при чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие. Если производитель и заявил, что вы похудеете, то только за счет слабительного действия. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 360/4/10/63
- Be-kind кокос
Много орехов в батончике ~59%. Но и оставшаяся часть распределена на сахаросодержащие продукты и сахар. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 485/8/30/52
- Gerber яблоко
У меня нет претензий, хороший состав. Без сахара. Рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 392/4/10/68
- Fit fruit лесные ягоды
Хороший состав. В составе сухофрукты и орехи. Без сахара. Рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 320/3/8/61
- Nestle fitness шоколад
Содержание зерновых продуктов ~50%, а дальше сахар и сахаросодержащие продукты. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 377/6/9/69
- Musler черника и мед
На первом месте сахаросодержащие продукты. Много сахара в составе. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 386/5/7/76
- Corny big кокос
Производитель заявляет продукт как злаковый, хотя в составе всего ~7%. На первом месте шоколад, затем кокосовая стружка и сахаросодержащие продукты. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 471/4/24/59
- Pikki клюква и кешью
Хороший состав, только сухофрукты и орехи. Без сахара. Рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 387/8/19/53
- Nestle fitness клубника
На втором месте сахар и сахаросодержащие фрукты. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 369/6/7/69
- Здоровый перекус клюква
Хороший продукт, но на последнем месте есть патока(побочный продукт при производстве сахара и крахмала). Рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 355/4/6/78
- Raw Life грецкий орех
Хороший состав. Без сахара. Есть кэроб(альтернатива сахару и какао). Рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 340/6/15/46
- Diyes вишня
В составе нет сахара, но есть достаточно сахаросодержащих продуктов(не самая лучшая альтернатива). Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 370/4/6/76
- Smartbar банан
На первом месте сахаросодержащие продукты. Производитель заявляет, что продукт 100% натуральный. В составе есть ароматизатор "ванилин". Процесс получения ванилина дорогой, поэтому его часто заменяют искусственным. Не рекомендую!
КБЖУ на 100 г: 407/31/11/49
- Protein rex малина - йогурт
В составе есть мальтит(многоатомный спирт, получаемый из крахмала, используемый в качестве подсластителя и сахарозаменителя). В составе протеин высокого качества(концентрат сывороточного и молочного белка). Рекомендую!
Данный разбор носит информационный характер и служит руководством к ПРАВИЛЬНОЙ покупке.