Как вам первый выходной после полноценной рабочей недели? Признавайтесь, ждали его? Я вот очень ждала. Вся эта новогодняя суета и затяжные выходные вообще вывели меня из строя.
Так вот, для того, чтобы постепенно адаптироваться к рабочим будням, я предлагаю внимательно изучить наш очередной #BookmeTodolist.
1. Чтобы вывести себя из новогодней эйфории, срочно убирайте все украшения в доме. Уютная елочка в углу гостиной или спальни – это главный враг вашего рабочего настроения.
2. Я не советую вам резко окунаться в работу с головой. Делайте это постепенно. Сегодня можно, например, сходить в кино на новый фильм или сходить в ресторан, на который уже давно поглядываете.
3. Хватайте за руку вторую половинку и добавьте больше романтики в ваши отношения. Устройте себе романтическое свидание в самых лучших традициях любовных мелодрам. Вы же наверняка хоть раз представляли себе то самое идеальное свидание! Так что вам мешает устроить именно такое?
4. Чтобы снимать напряжение после рабочего дня, отправляйтесь на каток. Катание на коньках поможет и расслабиться, и наполниться энергией для активных рабочих будней. Приятным бонусом к этому станет отличное настроение.
Этот простой и короткий список позволит вам вернуться к своей работе счастливыми и наполненными жизненной энергией. Если все это делать почаще, то вы точно никогда не узнаете, что такое эмоциональное выгорание.
Следите за нами в Instagram: https://www.instagram.com/