А сейчас поговорим о практических действиях, КАК забеременеть, когда долго не получается или когда получается, но беременность длится недолго? 😟⠀
⠀
С чего всё начинается?
Обычно в женщине зарождается идея «мне нужен ребенок».😮 И
тут зависит от вашей искренности с самой собой. Трезво взглянуть на то, что это не я, а от меня хотят, меня подталкивают… (мне помог психоанализ). Что я, чтобы быть хорошей для других, эту идею принимаю за свою, забывая обо всех других своих желаниях. И начинается перебирание «средств достижения цели»: высчитывание, фолликулометрия, анализы, потом уже нервы, что не получается, прессингуешь мужа, типа, иди ты…😤 на спермограмму. А если он еще и умудряется отсутствовать и уезжать в необходимые даты, то совсем исчезает радость жизни.⠀
⠀
Зачатие ребенка – это очень тонкий, мощный и чудесный, сверх - акт. А высчитывание (математика, выгадывание) убивает напрочь всё чудо. Значит, чем больше вы занимаетесь любовью ради процесса, ради получения кайфа, тем быстрее при отключенных мозгах (энергия-то будет там, где надо) –произойдет зарождение новой жизни.
⠀
Это целиком совпадает с йогическим подходом: куда внимание – туда энергия.
И дальше в этом посте - конкретные материальные рекомендации! Для тех, кто не может расслабиться до конца и кому нужно для самоуспокоения что-то делать. Да, на всякий случай сходите к врачу, сделайте узи органов таза. И потом если ничего критичного, то больше не ходите). Если не хотите попасть в замкнутый круг здравоохранения, где всегда что-то найдут, что с вами не так и могут просто залечить...
ВАЖНО ВСЕМ: то, что улучшает женское здоровье, оргазмичность, убирает болезненность цикла и срабатывает там, где врачи ставили бесплодие! ⠀
Самое дешёвое и простое средство - парить ноги!😏
Уж скольким оно помогло - не пересчитать. Прогревание стоп полезно для почек и надпочечников, для всей гормональной системы. А обычно у женщин ноги подмерзают, да и в угоду красоте забываем утепляться при непогоде..
- ТОТ САМЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ: Каждый день либо через день парить ноги! Наливаете горячей воды в тазик, температура около 40 градусов примерно, но терпимо, и 15-20 минут держите ноги в воде, доливая по мере необходимости.
В итоге получаем: улучшение либидо, яркости в сексуальных отношениях и (кому надо;) долгожданное наступление беременности!😍
Сейчас многие, следуя моде, оголяют щиколотки и ахиллесово сухожилие. Ходят и зимой в коротких носках. Это влияет негативно на нашу репродуктивную систему.
(Лирика про мужчин: Один врач мне рассказал, что бесплодию и ДАЖЕ! простатиту стали подвержены мужчины от 17 лет. Часто именно из-за голых ног, щиколоток и перемерзания этой области. Не помню точный термин.
⠀
2. В идеале – нужно наладить цикл и избавиться от болезненных месячных. Кому актуально и это, а не только «2 полоски» - рекомендую негормональный препарат «Тайм-фактор». Нормализует цикл и часто помогает наступлению беременности. В любом случае, по всем препаратам проконсультируйтесь со специалистом.
3. Почему важно пройти УЗИ органов малого таза? Потому что даже какой-нибудь полип может просто мешать этому процессу. Но - не всегда нужно туда лезть и удалять его. Возможно он в другой стороне и вообще не помешает.
И вообще, в матку просто так НЕЛЬЗЯ лазить. Даже, если был выкидыш и врач предлагает взять кусочек слоя матки для анализа. Моя свекровь акушер-гинеколог. Объяснила мне как-то, что и инфекцию могут занести и вообще... Нечего им там делать! Всё и без них получится.
4. Воспалительные процессы, и не только в области органов таза, а во всем организме мешают забеременеть. Удивительно, перед тем, как это случилось у меня, я вылечила 2 кариеса. Так что бегом к стоматологу, а то потом и рентген будет уже нельзя делать😱 ⠀Организм - это целостная система. Нужно заботиться о своем здоровье, не симптомы затыкать, а искать причины.
!Очень часто, кстати, первопричины сбоев в организме и в гормональной системе - забитый кишечник и зашлакованность. Моей знакомой с помощью одного детокс-чая удалось очистить весь кишечник и организм, похудеть немного и наконец забеременеть после 3 лет ожидания.
5. Когда перепробованы различные методы, полезно обратиться к хорошему психологу или психоаналитику. Чтобы разобраться, истинно ли это ваше желание? Не чувствуете ли ВЫ, что пока не готовы, и главное, какая «польза» от того, что дети пока не появляются. Для работы с этим я использую метод метафорических ассоциативных карт. Тогда можно безопасно вытащить из подсознания ответы на такие вопросы.
Приведу пример, из сферы отношений: женщина очень хочет замуж, но когда представляет себе образы замужней жизни, перед глазами встают разбросанные везде носки и тд. И эти «мелочи» перекрывают желание. Другой момент – точно ли ВЫ готовы и созрели САМИ? Или не до конца?😌
⠀
6. Из витаминов – при планировании беременности лучше пить фолиевую кислоту дозировку 4 мг/сут или фолацин, 5 мг. Часто фолиевая кислота плохо усваивается, поэтому дозы в 400 мкг – будут вообще ни о чем.
7. И витамин Е в этом деле прекрасный помощник. Кто любит БАДЫ - попробуйте Маку перуанскую и шатавари. Мака улучшает фертильность, усиливает сексуальное влечение, подходит и для ужчин, улучшая качество спермы.
Шатавари, аюрведический порошок, также улучшает работу органов репродуктивной системы, омолаживая их.
8. Если у вас сидячий образ жизни, дефицит или переизбыток веса, то это также может быть причиной ненаступления беременности. Как минимум, застаивается кровь в органах малого таза. Тогда йога, ходьба и мягкие виды спорта вам в помощь!
Буду рада, если потом поделитесь своими результатами.
Ваша Кэти Глушакова, перинатальный психолог.
******************
Дугие статьи на нашем канале:
Родила ребенка, купившись на рекламу
Грудное вскармливание до школы
Главное правило восстановления после родов
Инстаграм и феномен женственности
***
Приглашаем вступить в наш онлайн Клуб мам!
Вы сможете:
- оперативно решать свои проблемы с детьми под руководством опытного психолога,
- изучать психологию и этапы развития детей, чтобы понять «как правильно»,
- быстро восстанавливать энергию и быть в ресурсе.
И все это по цене всего лишь пары чашек кофе в месяц! Первый пробный месяц участия - бесплатно!
Оставляйте заявки в комментариях, в Telegram t.me/yarinazhe или на почту mamasegodnya@yandex.ru