Всем привет!
Меня зовут Маша. Мне 28 лет и примерно 20 из них у меня прошли в борьбе с лишним весом.
С самого рождения я была крупным ребенком (рост 52 см и вес 4500).
Если вначале это можно было списать на детскую полноту, то к 3 годам
такая отмазка уже не проходила. Тем не менее родители этого не замечали или не хотели замечать.
И только сейчас, спустя годы, я понимаю что было тому причиной.
Росла я без отца, он ушел когда мама была еще беременной. На дворе 91 год, перестройка. Наша семья была не большой. Бабушка с дедушкой, мама и я. Дедушка на пенсии, бабушка работала на заводе где зарплату выдавали вещами и единственным кормильцем, который приносил реальные деньги была мама.
Она работала учителем, а зарплаты тогда были копеечные. Естественно, основными блюдами на столе были макароны, картошка и самые дешевые пельмени. Вишенкой на торте становилось то, что мама приезжала обычно вечером, поздно! И мы все вместе садились пить чай (хоть немного побыть рядом с мамой для меня было праздником). Так, год за годом, вырабатывалась привычка заедать (причем и радость, и печаль, меня всегда по жизни сопровождала еда).
В школе стало сложнее. К лишнему весу добавился рост (я была в среднем на голову выше всех своих одноклассников). И хоть со многими я дружила, все равно находились те, кто постоянно обзывал, подкалывал. И по привычке я продолжала заедать! Причем я стеснялась есть в школе, а дома отрывалась по полной.
Первые попытки похудеть у меня начались лет в 11.
На первый взгляд, не есть после 18 – что может быть проще?! А вот и не просто. Тут вспоминаем во сколько возвращалась мама. В общем каждая моя попытка взяться за себя с треском проваливалась и наступало ощущение безысходности, которое опять-таки заедалось.
Но вдруг во всей моей печальной истории наступил просвет! В 14 лет мои формы начали принимать адекватный вид (толи это было связано с гормональной перестройкой, толи с тем что начался более самостоятельный и подвижный образ жизни). У меня появилась талия и относительно плоский животик, попа же никуда не хотела уходить. Я стала более усердно пытаться худеть: ограничивала себя в еде, качала пресс, приседала и т.д. Но к великому сожалению все равно не дотягивала до сверстниц и продолжала слышать в свой адрес “толстая”.
И вот мне уже 17, стараюсь поддерживать хотя бы то что есть, но дается это тяжело. Если не поем – мигрень! Причем такая что до тазика доходит. Таблетки от головы не помогают, а вот соленый огурчик или селедка – самое то! Но я держусь и стойко все переношу.
Еще немаловажную роль играет активность в этот период. Каждый день на дорогу уходило 4 часа. Электричка и метро – стою. Между домом, электричкой, метро и универом – бегом, т.к. вечно никуда не успеваешь.
19 лет. Смена универа, выход на работу и покупка машины. Тут опять начинается набор. Работа 2/2 по 12 часов на попе и все передвижения на машине (пешком куда-то ходить и некогда!). Стабильные отношения тоже играют свою роль, начинаешь расслабляться.
Как итог за 2 года на работе примерно 5 кг в плюсе. Но я этого не замечаю, ведь муж меня любит (и запал он как-раз на мою попу).
А потом я забеременела. И для моей фигуры это оказался настоящий удар.
Если в 14 лет гормоны помогли мне снизить вес, то теперь все шло наоборот. У меня началась маниакальная зависимость от еды.
Нет, я не хотела клубники, мела, понюхать выхлопную трубу и прочее. Я просто хотела выпечки. Причем это желание обострялось вечером. Я не могла уснуть, не съев булку. Проснувшись ночью я не могла уснуть, не съев конфетку. И я стремительно расплывалась сама того не замечая.
Ударом для меня стало когда в женской консультации меня не смогли взвесить. Было очень унизительно выходить в общий коридор и взвешиваться на весах с грузиком. Буквально за месяц до родов я весила 110 килограмм (набор составил 28 кг). Врач выписала мне диету, и я стала её придерживаться. За месяц удалось скинуть 4 кг. Ещё 8 я потеряла в роддоме.
Итого за беременность я поправилась на 16 килограмм.
Позже я похудею, причем больше чем на 16 килограмм! Но это совсем другая история))
Экстремальное похудение. Как я за три месяца скинула 18 килограмм.
Сразу хочу сказать, что этой статьей я не хочу пожаловаться на свою жизнь или обвинить родителей в своих проблемах. Она больше написана для того, чтобы расставить все по полочкам в голове и взглянуть на ситуацию со стороны. Я знаю, что многие девушки (в том числе и я) с лишним весом ищут оправдания и виноватых. У кого кость широкая, кого-то раскормили, у кого-то конституция такая. Да, это все имеет место быть. НО! Становясь взрослым человеком мы сами несем ответственность за себя и свой внешний вид. И все поправимо, стоит лишь реально захотеть!
Это первая статься на моем канале. Подписывайтесь и худейте вместе со мной!)