Хочу поделится на своем опыте. Может вам поможет мой совет.
В жизни каждого человека бывают переломные моменты. Которые сбивают с ног. Опускаются руки, и не хочется делать ни чего или не знаешь с чего начать.
Не любимая работа,неудачи в личной жизни, день "сурка", приводят нас в состояние апатии.
Основные ошибки, которые мы совершаем, когда попадаем в такое состояние:
- Замалчиваем проблему, не делимся своими тревогами и переживаниями;
- Лень! Когда не пытаемся что-либо изменить.
- Жалеем себя. "Какой я бедный и несчастный"
Исходя из перечисленных ошибок, понятно, что это самовнушение. Мы зацикливаемся на проблемах. Внушаем себе, что все плохо.
Так делать категорически нельзя!
Способы избежать состояния апатии.
- Некогда не держите в себе то,что вас тревожит. Делитесь с близкими вам людьми. Муж,мама,подруга, тем,кому мы вы доверяете. Если вы боитесь им сказать, обратитесь к психологу. Мы живем в 21 веке, и стеснятся обращаться за помощью не стоит. Психолог НЕ ПСИХИАТР.
- Займитесь собой, поменяйте прическу. Приведите свое тело в форму. Полюбите себя.
- Займитесь саморазвитием. Найдите себе любимое занятие. Вязать,шить, снимать видеоролики,читать. Сейчас имеется много возможностей. Можете посещать различные курсы. Прослушивать вебинары. Вам обязательно что-нибудь понравится. Вы найдете себе занятие по душе 100%. Возможно, это ваша будущая работа, которая будет вам в радость.
В заключении, хочу сказать. Любите себя. Цените каждую минуту. Не живите прошлым. Не вспоминайте былые обиды. Наслаждайтесь жизнью. И тогда все у вас получится.