Давайте для начала разберем вообще, что такое тайм-менеджмент. Возможно многие впервые слышать эти слова, да и вряд ли эта статья за -прогрессирует в дзене, так как алгоритмы работают слишком не понятно. Вернее яб сказал достаточно примитивно :D(по основным потребностям человека). И-так, что такое тайм-менеджмент - по сокращенному определению это управление и планирование своего временами.
Почему я задумался об времени? Я начал думать, что мне дико не хватает его. К примеру, простая задача за второй класс.
В сутках у нас 24 часа, 8 часов на сон, 11 часов на работу, 2 часа спорт зал, 2 часа приготовить поесть исходя из этого:
24-8-11-2-2 = 1
Представляете, по факту 1 час свободного времени в день. Возникает вопрос, что я делаю не так для того чтобы у меня было больше свободного времени на хобби, саморазвитие и прочие радости жизни.
Что я могу сделать? Хм.. Я могу рассчитать свое расписание не на один день, а на неделю к примеру. Хорошо, начнем искать окна на часы "для себя".
Берем неделю: 7 дней по 24 часа в сутках. Опять же таки обычная математика.
7*24 = 168
У нас есть на неделе 168 часов. Хм, уже плывем в нужное русло. Допустим, я могу сократить готовку, за один раз готовить на 2 дня, тем самым опять же таки математика.
168-(7 / 2 * 2) = 161
У меня в неделе остается 161ч. Ага, а тут я не отнял самый важный фактор бьющий по моему времени - это же м*ть твою работа, как- то вылетело совсем из головы. Раб-работа, пора кумекать над своим бизнесом, легче будет производить тайм-менеджмент, когда ты работаешь на себя, но сейчас не об этом)) И-так, работа...
5 дней в неделю по 11 часов, не будем расписывать математику. Рассчитаем в уме и делаем вывод, что от 161 свободного часа у нас остается 106 ч. Забавным образом, все меньше и меньше у нас временной
диапазон. Продолжим наши расчеты, тренировки 6 дней в неделю, по 2 часа. И тут у нас остается от 106 ч свободного времени 94ч . Можно ли сократить тренировки в моей жизни, не думаю, без них не могу уснуть ночью, вообще никак.
Поехали дальше, самое важное в нашей жизни это сон. Спим мы каждый день. По пусту ведем расчет сна исходя из деятельности. У меня работа и деятельность состоит из интеллектуальной части, чтобы весь день мой мозг функционировал адекватно, для решения задач мне нужен стандартный сон около 8 часов. Опять начинаем считать. В итоге от 94ч у меня остается 38ч. Можно считать, что это полтора дня. Но и без продыху хотя бы раз в неделю можно быстро загнутся. Продыхом я называю "Свободный день", по факту в этот обычно это суббота, я делаю все что захочу. Как пример: Лежу как тюлень, смотрю фильмы, программирую что-то по своим проектам, рисую, гуляю без цельно вообщем уделяю время на то, чем душа захочет заняться. Такой день по большинству идет расслаблением мозгов и организма. Опять математика. 38-24 = 14 часов.
14 часов на неделе разбить на каждый день в неделе: 14/7 = 2 часа.
2 часа свободных в день. В итоге мы имеем +1 час.
Как это будет выглядеть на недельном календарике? Давайте глянем ради интереса, люблю все разложенное по полочкам.
Так у нас показывается месячный календарик, если глянуть недельный.
То есть, если глянуть по календарю. То я закинул сюда 100% задачи на дни. Готовку, покупку продуктов и прочие мелочи жизни уже глупо составлять в график ибо может, что-то в нем изменится. Простой пример, на прошлой неделе закупил продукты на неделю, но оказалось так что я не успел их все израсходовать до следующего дня закупки. Поэтому делаю свой вывод что это будет пустой напоминалкой в вашем календаре.
В дальнейшем можно будет сократить дни тренировок, но это уже совсем другая история..
Как вы планируете свое время? Или просто банально плывете по течению не задумываясь о часах бытия.