Добрый день уважаемые читатели. Прошу прощения за то,что несколько дней не рассказывала вам о том как проходит процесс моего пребывания на гречневой диете. Я устроилась на новое место работы, пока вникала в суть работы, времени не было.
И так четырнадцати дневная гречневая диета закончилась, я похудела на 6 килограмм. Напомню в начале моего эксперимента я весила 95 кг, сейчас мой вес 89 кг. Не много ушло, но результат есть и я продолжаю свой путь к стройной фигуре.
Посидев в интернете и почитав отзывы, я выбрала диету Любимая. По имеющимся отзывам эта диета действительно помогает сбросить за неделю около 4 -5 килограмм. Для тех, кто имеет очень большой вес, превышающий 80 - 100 кг, диета поможет похудеть ещё на большее количество килограммов, а кроме того, запустит регуляцию обменных процессов, которые обычно снижены у полных людей.
Как вы уже поняли продолжительность диеты 7 дней,как я вам уже рассказывала более длительное время на одном том же тяжело переносится. О меню на первый день диеты расскажу в следующей рубрике. А пока жду ваших комментариев. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.