Рад приветствовать Вас на канале "Крепкое Здоровье"!
С возрастом происходит сгущение крови в организме человека, с подобной проблемой сталкивается большинство людей старше 40 лет. Однако встречаются случаи и более раннего ухудшения состояния кровеносной системы. Сгущение крови негативно влияет на организм, так как повышается вероятность возникновения тромбоза, атеросклероза, гипертонической болезни, сахарного диабета, обезвоживания, а также инфаркта и инсульта. Однако всех этих заболеваний можно избежать, если знать основные способы разжижения крови.
Довольно часто врачи назначают в качестве лечения специальные таблетки. Однако у любых таблеток имеются побочные действия, которые могут не просто плохо сказаться на организме человека, они могут привести к летальному исходу. Там, средства для разжижения крови в организме негативно сказываются на работе желудка, так как способствуют разрушению его внутренней оболочки, что приводит к гастриту, язве и некоторым другим заболеваниям.
Однако не стоит беспокоиться, ведь на данный момент есть некоторые способы разжижения крови без использования таблеток. Эти способы разжижения крови были подробно описаны В. Федоскиным. Так, он обозначил следующее:
1.Необходимо пить больше воды. Нужно пить только чистую воду, то есть в ней не должно быть примесей. Человеку необходимо употреблять около 2-х литров воду в сутки. Недостаток простой воды может привести к обезвоживанию организма, а это уже провоцирует загустение крови. Воду относят к первостепенному источнику разжижения крови. Однако не следует пить слишком много простой воды, это может привести к дополнительной нагрузки на сердце.
2.Употребление натуральных фруктовых и овощных соков. Конечно же не следует употреблять первые попавшие на ваш взгляд жидкость. Необходимо пить только свежевыжатый сок, лучше всего, если продукты для него будут выращиваться на вашем огороде. Разжижению крови способствует сок из апельсина, смородины, клюквы, яблока, граната, а также моркови. При употреблении такого сока, кровь в организме начнёт постепенно разжижаться, однако пить нужно регулярно. Дело в том, что в соках этих продуктов содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Среди наиболее значимых элементов можно выделить диосмин, лиметин и оксипецеданин, именно эти элементы способны наладить работу противосвертывающей системы организма и воспрепятствовать возникновению тромбозу. В соке также содержится большой процент воды, который способствует разжижению крови.
3.Можно разжижать кровь при помощи народных средств, то есть трав. Так, можно использовать отвар клевера. В нём содержится огромное количество флавоноидов, которые при попадании в кровь, разжижают её. Учёными неоднократно была подтверждена польза данного отвара. Также отлично помогает при разжижении крови лук и чеснок. В них содержатся такие вещества, как аллицин, фитонциды и аскорбиновая кислота, именно эти вещества помогают крови разжижаться. Много пользы может принести конский каштан, укроп и петрушка.
4.Необходимо свести к минимуму употребление алкоголя, кофе, крепкого чая и соли. Алкоголь помогает разжижению крови, однако он приводит к разрушению стенок капилляров и сосудов. Из-за нарушения стенок сосудов и капилляров происходит изменение структуры волокна, а значит и состава крови, она начинает сгущаться. Это ведёт к тромбозу, образованию холестериновых бляшек и к сахарному диабету. Такое же влияние на организм оказывают и другие вышеперечисленные компоненты, но в меньшей степени. Соль способна впитывать жидкость в себя, поэтому при попадании в кровь, она также способствует её сгущению.
5.Необходимо больше заниматься спортом. Конечно же, не следует выходить на пробежку, если у вас имеются проблемы с разжижением крови, это может только ухудшить положение. В данном случае имеется ввиду обычная зарядка, хватит всего 10 минут. Также может улучшить положение сбалансированное и правильное питание.
Эти рекомендации помогут вам справиться с проблемами, связанными с тромбозом.