Среднестатистический человек способен работать с небольшим перерывом на отдых в течение восьми часов, а восстанавливается посредством сна после интенсивного трудового дня в среднем около шести часов. Однако важные дела могут заставить нас поменять свой режим и искать дополнительные силы. Итак, энергетик — это продукт, для производства которого используются различные стимуляторы(краситель, ароматизатор и так далее.) К слову сказать, энергетические напитки содержат и витамины, однако полезными их сей факт не делает. Даже одна банка такого напитка подавляет усталость, повышает мозговую активность, таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться концентрированным и бодрым. Адское испытание для центральной нервной системы, не правда ли?
Производители по всему миру как могут стараются привнести что-то новое в энергетик, дабы привлечь как можно больше потребителей, но по сути состав у всех энергетических напитков один и тот же, все они богаты содержанием:
- Кофеина — вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
- Таурина — вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение обмена веществ в организме;
- Женьшеня и гуараны — естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток;
- Мелатонина — антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
- Матеина — вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
- L-карнитина — вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
- Витаминов группы В — именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
- Фениланина — вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
- Глюкозы, фруктозы и сахарозы — углеводов, которые также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
На первый взгляд, сплошная польза. Однако совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне центральной нервной системы.
Поскольку растрачивая себя на удовлетворение собственных страстей и пагубных желаний, человек портит свою карму.Если регулярно посещать занятия йогой и при этом найти наставника по душе, вы вскоре почувствуете, как у вас откроется второе дыхание, времени на то, чтобы выспаться, будет требоваться всё меньше. И вместо положенных семи часов, вам будет хватать всего пять часов, но при этом вы будете ощущать ясность мыслей, силы и желание покорять новые вершины. Согласитесь, что в таком случае необходимость употребления энергетических напитков отпадает сама собой.
Вред энергетических напитков для подростков
Вред энергетических напитков для подростков — неоценим! Исследования, доказали, что главная угроза для неокрепшего организма подростка — это стопроцентное привыкание и будущая зависимость.Энергетик не может стать источником энергии, это всего лишь средство, с помощью которого высвобождаются скрытые ресурсы организма, которые, природа бережно припрятала на экстренный случай. В результате бешеная активность неизбежно спадёт, поскольку организм должен каким-то образом восстановить взятую в долг у самого же себя энергию.
- Сильнейших болей в животе,резких скачков температуры тела,приступов гастрита,аритмии,нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
- Обострения язвенной болезни,частых мочеиспусканий и проблем с мочеполовой системой как таковой;
- Рвоты,диареи,спутанного сознания,обморочных состояний,слуховых и визуальных галлюцинаций.
- Чаще всего, в запущенных случаях, такие проявления носят необратимый характер, употребляющий энергетики становится пациентом психиатрических и наркологических клиник.
Делайте правильный выбор - берегите себя и будьте здоровы!Также, рекомендую прочитать мои статьи про вред курения,вред кофе и вред алкоголя.