В свои 50 звезда сериала "Друзья", фильма "Брюс Всемогущий" и многих других, выглядит гораздо моложе своего возраста. Поклонники и многие коллеги с завистью смотрят на неё и тщетно пытаются угадать в чем же секрет "вечной" молодости Актрисы. Они даже и не думают о том, чтобы вместо попыток угадать и разоблачить Дженнифер, надо просто подойти и спросить у неё, в чем же секрет.
Хотя на самом то деле никакого секрета и нет, звезда с радостью делиться своими лайфхаками и советами, следуя которым можно также как и она выглядеть гораздо моложе своего возраста.
Вот 3 главных действия, следуя которым, актрисе удается оставаться молодой и прекрасной.
Инфра-красная сауна и баня.
Дженнифер не раз признавалась в том, что не ровно дышит к сауне и уж тем более к хорошей бане. Актриса советует посещать их как минимум раз в месяц. Сама же она всегда старается побывать в сауне или в бане хотя бы раз в неделю.
С научной точки зрения сауна и баня полезны тем, что благодаря активному потоотделению из организма выходят излишки подкожного жира, что уменьшает вероятность появления прыщей или угрей.
Также и сауна и баня восстанавливают естественный цикл кровообращения, укрепляют кровеносные сосуды и помогают коже выглядеть моложе и чище.
Благодаря повышенным температурам увеличивается приток питательных веществ к суставам и связкам, а также уменьшается количество молочной кислоты в мышцах.
Органическая еда, много воды и здоровый сон.
"Ешьте больше фруктов и овощей, потребляйте меньше сахара, пейте воду тоннами и спите, хотя бы 7-8 часов в сутки". -Советует актриса.
Вероятно вас не удивит наличие этого совета в нашем списке. Однако это, наверное самый действенный способ выглядеть моложе. Не обязательно даже следовать какой-то особой диете, главное просто питаться в меру и понимать, что чем больше ешь, тем старее выглядишь.
От правильного питания и хорошей работы желудка зависит не только внешний вид, но и здоровье всего организма в целом.
Активное увлажнение кожи.
"Еще в 14 лет я начала использовать различные увлажняющие крема и маски, прошло уже почти 40 лет, а я все так же не пренебрегаю этими чудодейственными штуками. У меня везде есть по бутылочке увлажняющего лосьона, начиная с ванной и заканчивая машиной. Каждый раз, выходя из душа я наношу его на тело, чтобы не дать коже стать слишком сухой." -Поясняет Дженнифер.
Главный косметолог Голливуда Тоска Хастидь заметил, что у звезды очень хорошая генетика. Частично именно благодаря генам у актрисы такая хорошая и упругая кожа. Но даже не смотря на генетику её все равно стоит поддерживать в порядке и ухаживать за ней, чем Дженнифер Энистон и занимается уже на протяжении порядка 36 лет.
На этом статья подошла к концу. Спасибо, что дочитали. Пользуетесь ли вы чем-нибудь, чтобы выглядеть моложе? Пишите в комментариях.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал, это помогает его продвижению.