На фоне прошедших праздников наши органы переживают не лучшие времена. Различные салаты, жареные блюда в сопровождении алкоголя наносят много вреда организму, а в частности – нашей печени.
Чтобы окончательно не добить этот орган, советуем на время отказаться от продуктов, которые могут нанести реальный вред печени.
Кстати, в этой статье мы писали, что неправильно запаренный чай может стать настоящим ядом!
1. Сало
Жиры, из которых состоит сало, перевариваются очень долго. В процессе длительного процесса переваривания на помощь желудку приходит печень. Но следует помнить, что в состав сала входят и другие вещества – канцерогены, которые могут нанести реальный вред уставшей печени.
2. Острая пища
Блюда, которые имеют в составе множество острых приправ, стимулируют активное выделение желудочных соков. Кроме того, в процессе их усвоения, печень вынуждена нести в 2 раза больше нагрузки. Поэтому лучше добавлять острых специй по минимуму или вовсе от них отказаться.
3. Маргарин
Жиры, которые содержит в себе маргарин, являют собой соединения токсинов. Поэтому в процесс переваривания вынуждена присоединиться печень, что, конечно же, создает ей дополнительную нагрузку. Поэтому стоит ограничить себя в употреблении выпечки, которая изготовлена на основе маргарина.
4. Слабо прожаренное мясо
Белковые соединения внутри такого мяса не исчезают из-за слабой его прожарки. Поэтому основную тяжесть его усвоения вынуждена брать на себя печень. Но подобная работа может сильно перегрузить ее, особенно, после праздников. Также не следует мариновать мясные продукты в алкоголе, так как подобная еда может нанести серьезный ущерб здоровью.
5. Щавель
Кислота щавеля, которой полно в этой зелени, приводит к оттоку желчи. Естественно, в малых дозах и нечастом употреблении этот продукт является очень полезным. Но злоупотребление им в течении пары лет может вызвать тяжелые формы заболеваний печени.