Способность к обучению является, пожалуй, одним из самых важных человеческих навыков, исамое главное в обучении, конечно же, запоминание информации, умение анализировать и применять ее. Если человек способен эффективно учиться, ему легче осваивать разные профессии и применять свои знания в жизни. Обычные методы запоминания информации по типу запоминания отдельных абзацев школьных учебников не слишком хороши, поскольку не позволяют использовать весь потенциал мышления.
Одним из самых эффективных способов запоминания информации является метод Цицерона. Он носит имя великого древнеримского политика, оратора и философа, который прославился тем, что в ходе своих выдающихся выступлений он никогда не использовал записи. В то же время докладчик оперировал многими цифрами, именами, фактами, а также довольно часто использовал цитаты.
По некоторым данным, метод Цицерона был очень успешно применен задолго до своего официального автора. В частности, известный древнегреческий поэт Симонид активно и успешно его практиковал.
Этот метод прост и эффективен одновременно. Другое его название - римская система комнат. Он основан на том факте, что ключевые единицы, которые необходимо запомнить, должны быть расположены в мыслях в определенном порядке, представляя обычную комнату в голове. После такой процедуры достаточно воспроизвести эту комнату в памяти, чтобы восстановить все, что вы записали в память. Цицерон, когда он был занят подготовкой к публичной речи, ходил по дому и размещал в своей голове основные ключевые пункты предстоящей речи в разных местах.
Прежде чем начать практиковать запоминание Цицерона, решите, как вы планируете ходить по комнате. Выберите последовательность мест, где вы планируете мысленно разместить ключевые единицы. Для некоторых достаточно представить комнату в голове. Однако в первый раз не будет лишним ходить по дому, как это сделал великий оратор. Стоит выбрать знакомую комнату, например, личный кабинет. Вы можете предпочесть метод движения по часовой стрелке.
С опытом вы сможете использовать все большее количество объектов и мест, тем самым расширяя ваши возможности сбора информации. Вы можете использовать абсолютно любые предметы. Пусть это будет диван, телевизор, полка, рабочий стол, компьютер и тд. Вы можете мысленно двигаться слева направо и вверх или вниз. Вы не должны ограничивать себя только своей комнатой. Для более эффективной фиксации в памяти вы можете использовать знакомые маршруты и т. Д.
Вам необходимо связать ключевые моменты информации, которую вы пытаетесь запомнить, с определенными объектами через ассоциации. Начиная практиковать этот метод, будет не лишним иметь набор элементов комнаты в своей голове. Таким образом, у вас всегда будет «импровизированный» набор так называемых ментальных зацепок, для которых вы можете зацепить необходимые ключевые моменты.
В качестве примера рассмотрим, как можно легко запомнить список следующих предметов: велосипед, рюкзак, бутылка, пластилин. Эти элементы будут размещены последовательно в соответствии со схемой дома. Начнем с коридора. Нестандартные соединения необходимо использовать так, чтобы их воспроизведение не составило трудностей даже после длительного времени.
Мы помещаем велосипед в вешалку около двери, и он находится в перевернутом положении. Такая ассоциация легко откладывается в нашей голове. Далее идет рюкзак, который весит на двери, и кошка выглядывает из него. В бутылку кладем цветок подсолнуха и ставим на тумбочку. Зеркало, расположенное в прихожей, полностью запечатано пластилином, что создает нестандартную ассоциацию и фиксирует последний ключевой элемент в нашем списке. Таким образом, мы получили довольно необычный ассоциативный ряд, который мы легко можем восстановить в голове.
Очень важно заранее определить те объекты, которые встретят нас на пути. В противном случае существует риск, что вы сами будете искать детали, которые будет легче связать с определенным ключевым словом. В результате запоминание будет неэффективным.
Конечно, метод Цицерона следует использовать для задач гораздо более сложных. Приведенный выше пример помогает понять, как хранится информация. Этот метод продуктивен в процессе фиксации в памяти текста, плана на день, заказа необходимых телефонных звонков и прочего. Более того, когда информация представляет собой логически связанные данные, а не просто набор слов, вы можете многократно использовать одну и ту же комнату. В то же время строки ключевых элементов не будут смешиваться, и вы сможете легко восстановить данные по определенной теме.
Чтобы научиться пользоваться этим методом, достаточно нескольких тренировок. Это его главное преимущество при сравнении этой техники с другими. Более того, эту технику можно использовать где угодно. И комната, где вы находитесь, может стать отличной отправной точкой для запоминания информации. Вам не нужно использовать метод связанных ассоциаций или долго восстанавливать цепочку, как это нужно при применении метода последовательных ассоциаций. Вам лишь нужно восстановить в памяти знакомое помещение или использовать то, где вы находитесь в конкретный момент. Вполне достаточно рассматривать комнату, при этом расставляя ключевые слова и привязывая их к каким-то предметам. Восстановить информацию также просто. Достаточно вспомнить обстановку. Применяя этот метод, вы поразитесь, насколько легко и быстро можно усвоить даже весьма сложный материал.
Метод Цицерона – это уникальный мнемонический прием, которому может научиться каждый. Даже если вы не относите себя к личностям с хорошей памятью, используя данную технику, вы легко превзойдете каждого из них.
