Найти в Дзене

Токсичные отношения, или как больше не страдать?

Есть несколько правил, которые могут быть вам полезны. Однако, возможно это повлечет за собой огромную работу над собой, и неизбежные полезные изменения в других сферах жизни:

Будьте честны.
Если вы не рассчитываете на серьезные отношения — скажите об этом своей второй половине. Если же вы наоборот, женщина которая очень хочет замуж — так же скажите об этом прямо.
Каждый человек, вступая в отношения имеет право знать, чего хочет и к чему стремится ваш партнер. Если вы хотите замуж- честно и справедливо обсудить это, так как если ваш партнер не планирует создавать отношения, для того чтобы построить брак — логично не тратить время друг друга, ведь в конечном счете вы идете к разным целям, а значит , ваши пути разойдутся, так полезнее это сделать как можно раньше, пока никто не страдает и ничье сердце не разбито. Если вы «гуляка» и предпочитаете иметь несколько половых партнеров — так же стоит это обсудить на берегу. Вдруг ваша вторая половина будет не против? И вы будете счастливы, не обманывая друг другая и при этом оставаясь каждый самим собой, не ущемляя себя в желаниях.

Не бойтесь обидеть или потерять партнера
Вы имеете право на свои желания и чувства, и если вам не нравится, как готовит ваш партнер — не стоит лгать, давиться едой. Вы имеете право любить какую то еду, а какую то не любить, вопрос в том КАК тактично вы сообщите об этом партнеру.
И еще, вы не несете ответственность за чувства других, точно так же, как и другие не несут ответственность за ваши чувства, поэтому, если вы боитесь потерять партнера, и готовы ограничивать себя, чтобы не остаться одному — тогда это уже вопрос о вашей самооценке.

Вас могут не любить.
Да. Если вы любите кого то- то это ваши чувства. Партнер вам не должен, за вашу любовь. И стоит поработать над принятием того, что вас могут не любить.
Не полезно, когда вы начинаете ломать себя, пытаясь получить любовь (становясь тем, кого бы он(а) мог(ла) бы полюбить). А так же, если вы просите о любви, манипулируете ей, давите на жалость слезами или даже угрозами- опять таки это вопрос о вашей самооценке.

Будьте открыты.
Если вы любите- говорите об этом. Если для вас дорог партнер — скажите ему об этом. Если вам что-то не нравится- не молчите об этом. Не полезно, строить из себя «айсберг в океане», недоступность, и все остальное, что не соответствует вашим чувствам. Если у вас это не получается, вам страшно открываться, говорить о чувствах, и вы уверенны, что потом вам будет больно обращайтесь за индивидуальной консультацией.
Конфиденциально.Без осуждения.Профессионально. Я знаю, как вам помочь.
Если вы хотите позвонить- не выжидайте- звоните, говорите как скучаете — в общем дайте своим чувствам волю и насладитесь ими уже!) Тем более, ваш партнер наверняка получит удовольствие, от вашей искренности, нежности и МИМИМИ))))

Расставайтесь.
Как только вы понимаете, что вам плохо, больно, не комфортно, не бойтесь принять радикальное решение, если чувствуете, что это надо сделать. Самый главный в вашей жизни человек — это вы. Если вы не сделаете себя счастливым- за вас это не сделает никто. И если вы выберете для себя болезненные отношения — вас из них никто не спасет. Тем более не стоит надеяться, что вас пожалеют, или позаботятся о ваших чувствах- ваши чувства это ваша ответственность, или проблема- если они вам приносят страдания.

Ваш партнер не экстрасенс.
Да, смиритесь.
Нет, он(а) не мог(ла) догадаться, и нет, это не очевидно, и нет, это не понятно каждому.
См. предыдущие пункты. ВСЕ нужно проговаривать. Ваш партнер не обязан догадываться о ваших мыслях, желаниях чувствах, и вообще он не должен думать о вас 24/7. Вся информация (а не догадки и чтение мыслей) которую нужно знать вашему партнеру о вас- ему можете сообщить только вы.

Мне хотелось бы узнать от вас в комментариях, что вам помогает делать отношения крепче и комфортнее для вас с партнером? Поделитесь в комментариях так же вашими вопросами по теме, постараюсь вам ответить.