За то, как мы испытываем счастье, радость и удовольствие, в нашем организме тоже отвечают гормоны.
И существует их сразу несколько: дофамин, серотонин, адреналин, эндорфин, окситоцин. Позже я буду рассказывать какой гормон за что отвечает в частности. Например окситоцин - отвечает за взаимопонимание между людьми. За то как вы воспринимаете людей вокруг. И это научно доказанный факт. В других статьях я буду рассказывать об этом. При помощи каких экспериментов это было научно доказано.
Чтобы увеличить их содержание в организме и чувствовать себя хорошо, чтобы настроение было на высоте, тоже существует несколько способов. Гормоны счастья в организме можно увеличить например при помощи продуктов, например, шоколад или выполняя физические упражнения и различные практики.
Самую главную суть которую я бы хотел донести, что на процесс выработки различных гормонов в нашем организме мы можем повлиять. Это благоприятно сказываться на наше физическое и эмоциональное состояние. Но над этим тоже надо работать и работать очень серьезно. Например поев шоколад мы можем за счет выработки гормонов счастья поднять свое настроение, но это не на долго. И продукты это не один из способов. Если у нас нет энергии, плохое настроение, а значит и соответственно плохое физическое состояние. Все взаимосвязано, одно вытекает из другого. Значит у нас дефицит гормонов счастья и над этим надо работать.
Но сейчас я хочу сказать главную новость и хочу что бы вы сейчас очень внимательно и осознанно прочитали эти последние строки!!!
Если делать все в комплексе, физические упражнения, применять различные практики, можно приучить свой организм вырабатывать благоприятные для нашего организма гормоны на постоянной основе. Что позволит поднять качество нашей жизни совершенно на новый уровень. Сделает ее более полноценной и насыщенной. Все это я ощутил на себе и хочу поделиться этим с вами!
