Невроз налицо!

Как выявить невроз

Вы устаете, раздражаетесь, нервы на пределе, чуть что-начинаете психовать...

Нередко неврозы именно так и выглядят. Но у кого-то характер не сахар и так дают о себе знать просто стресс, переутомление, недовольство... Невроз же имеет особенности.

1. Нарастающее умственное утомление. Голова становится тяжелой, плохо концентрируются мысли, вы отвлекаетесь по каждому пустяку.
2. Повышенная возбудимость. Она чередуется с заторможенностью, которая нередко следует за возбудимостью и выражается вялостью, погружением в себя.
3. Эмоциональная неустойчивость. Чувства выходят из под контроля. Настроение меняется без видимых причин. То весело сквозь слезы, то грустно и как то не по себе. Вас все легче вывести из себя, внутри все бурлит, как вода в чайнике. Эмоции выплескиваются, переливаются через край, заплакать-пара пустяков, раздражиться тоже.
4. Беспокойство, тревога. Вы не можете найти себе место, за все хватаетесь, спешите, но все меньше и меньше удается сделать, завершить какое-либо дело. Усиливается потребность в понимании, сочувствии, поддержке со стороны окружающих, что далеко не всегда отвечает их желаниям.
5. Понижение настроения, депрессия. Вы уже не веселитесь, не радуетесь, как прежде... Все чаще грустите, а то и просто ноете, хандрите. Одновременно со снижением эмоционального тонуса подрываются защитные силы организма. Вы все чаще болеете и от этого чувствуете себя все хуже и хуже. Обыкновенные таблетки не помогают, и дело здесь в хроническом нервном, эмоционально-стрессовом состоянии вашей психики.
6. Нарушение биоритма сна. Не можете долго заснуть. ворочаетесь с бока на бок. В голову лезут всякие посторонние мысли. Чем больше вы пытаетесь от них избавиться, тем больше психическое напряжение, возбуждение, тревога. Снотворные оказывают кратковременное действие, а потом перестают действовать вообще. Сновидения становятся крайне неприятными.
7. Вегетососудистые нарушения. Они выражаются головными болями в области лба или сжимающими всю голову. Голова чаще всего начинает болеть после умственного перенапряжения, длительных или сильных волнений, реагирует на плохую погоду, магнитные бури. Меняется и кровяное давление. Кстати, давно замечено, что в происхождении нейродермита, экземы, псориаза и некоторых других аллергических проявлений нервный фактор играет далеко не последнюю роль.

Итак, признаки нервоза налицо, если к вам относятся по крайней мере четыре из вышеперечисленных семи его проявлений.

Если вам была интересна данная статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Впереди ещё много интересного и полезного! По всем интересующим вас вопросам обращайтесь на aleksandr.kuxarenkov@yandex.ru