Как в нас рождаются безразличие, депрессия, пустота и бессилие? Тебя “тошнит от всего”? Я расскажу, как справиться с апатией.
❌Мы не наблюдаем результатов наших стараний.
Я думаю, увеличившееся количество депрессий растет именно из этого. Понимаете, почему офисные работники так любят по выходным лепить из глины, рисовать маслом и прочее творчество? Потому что там они находят отдушину . После обезличенных чисел и диаграмм они вдруг видят, как из Хаоса рождается ваза или картина, пусть не самая лучшая, но своя. Отсюда же и любовь к дачам и огородам с теплицами. Ты растишь свою капусту, ты своими глазами наблюдаешь, как кочан набирает массу. Это вдохновляет, черт возьми! Ведь ты видишь реальный результат своего труда, чего так недостает на большей части работ.
🎯Очень важно видеть свои результаты. И я сейчас даже не о добрых делах. Вполне можно быть несчастным, работая мелким клерком в благотворительном фонде. Фонд делает добро, но мелкий клерк не видит этого.
Я про другое.
Шумит бачок в туалете. Ты ежедневно это слушаешь, но уже даже не обращаешь внимания, ты привык к этому звуку. А потом взял и починил! И на душе появился порядок. Это касается всех вне зависимости от рода деятельности и уровня дохода: нищего и миллиардера, пьяницы и Нобелевского лауреата. Если мы не делаем мир лучше, мы начинаем страдать. Отсюда и гложущая пустота внутри, и отсутствие сил вставать с кровати.
Помню в одной книге прочитал, как
"жесточайшая депрессия плавно пошла на убыль, когда человек собрал последние силы, прислушался к себе и ...вымыл окно, около которого лежал. Это окно было для него символом всего мира, через него он глядел на него. Отмыв, он очистился".
Ничто не длится вечно. Поэтому главное просто найти смысл в своей деятельности, какой бы она не была.
🎯Это могут быть миллионы маленьких, но важных дел. Не обесценивай их. В них по крупицам прячется счастье.
Почему миллиардеры, приватизировавшие бизнес в 90-ых покупают яхты? Может быть, причина в том, что ничего не создав с 0, они остались без великого счастья от процесса созидания, а купив яхту, они словно заявляют:"Смотрите, я существую".
Но подтвердить своё существование можно просто увидев результаты своего труда, сделать что-то, хотя бы небольшое и сказать:"Я существую". Было плохо, стало хорошо. И это сделал я. Я есть.
Повторяйте себе это почаще.
Подпишись на мой канал, чтобы найти мотивацию и прийти к гармонии с собой.