Часто слышу от женщин, что они так хотят подготовиться к родам, чтобы суметь контролировать действия врачей или конечно себя: дыхание, позы, потуги. Это большая ошибка! Подготовка должна вас привести не к такому финалу. Объясняю, почему.
Контроль - это ваши мозги. Это ваш ум, разум, логика. Контроль - это когда мы напрягаем все извилины мозга, думаем, анализируем, разговариваем, задаём вопросы.
⠀
За контроль отвечает неокортекс - новая кора головного мозга.
⠀
А вот за роды отвечает рептильный мозг - это древняя кора головного мозга. Роды - это бессознательное, то, что происходит на инстинктах и гормонах. То, чем нельзя управлять. А если пытаться - то разум будет тормозить роды.
⠀
❌Роды и контроль не совместимы!
⠀
✅Всё, что вы хотите проконтролировать, делегируйте
✅Всё, что вы хотите проконтролировать, обсудите заранее
⠀
В родах надо отключить голову и передать пульт управлению бессознательному. Чтобы не мешать своими знаниями и своей супер подготовкой, чтобы не включать разум, не разговаривать.
⠀
Что можно отнести к ситуациям, где работает ум и логика?
Попытка выполнять «правильные» техники дыхания, включать схваткосчиталку, следить за временем, говорить по телефону или переписываться, читать, смотреть сериал.
⠀
Для современных и социальных женщин - это страшно. Это будто прыжок в бездну, много паттернов лезет: «я всё должна сама», «никто лучше меня не справится», «все вокруг дураки, а я самая умная». У вас 9 месяцев. Учитесь выбирать и доверять.
⠀
Что нужно делать в родах?
✅Всё, что вы знаете о родах, забыть
✅Не оценивать себя и свои роды
✅Не контролировать себя и окружающих
✅Доверять себе и всем участникам события
✅Не мешать телу делать свою работу
✅Закрыть глаза, интуитивно дышать и интуитивно двигаться
⠀
❓А вам удалось в родах отключить контроль и погрузиться в бессознательное?