Молодые родители с воодушевлением приветствуют каждый новый успех своего малыша, будь то первая улыбка, первое слово и, конечно же, первые шаги. Именно они воспринимаются как очевидное проявление возрастающей самостоятельности ребенка, как важный этап его развития и взросления. Однако с каким бы нетерпением ни ожидали родители этого радостного события, торопить карапуза в его попытках встать и пойти все же не стоит. А пока он терпеливо тренируется у опоры, лучше разузнать о том, чем можно помочь малышу и как ему не навредить.
Когда ждать от малыша первых шагов
Обычно мышцы детских ножек укрепляются достаточно для того, чтобы ребенок смог принять вертикальное положение, примерно к восьми месяцам. Именно в это время карапуз пытается вставать в кроватке, цепляясь за ее решетки, а затем и осторожно переступать вдоль бортиков. С каждой такой попыткой движения карапуза становятся все более уверенными, и вот, наконец, наступает тот момент, когда малыш набирается смелости отпустить опору и сделать свои первые самостоятельные шаги.
В среднем здоровый доношенный ребенок начинает ходить с поддержкой в 7-12 месяцев, без нее - в 10-14 месяцев, но и период 9-16 месяцев также вписывается в норму. Столь широкий возрастной диапазон обусловлен индивидуальными особенностями развития каждого конкретного ребенка: скоростью созревания его центральной нервной системы, укреплением мышц, освоением навыка ползания - и даже полом (считается, что девочки обычно начинают ходить раньше мальчиков).
Не торопим события
Впрочем, стремление к активному освоению пространства проявляется у малышей гораздо раньше - уже в 6-7 месяцев, сильно опережая их физиологические возможности по перемещению в нем. Обычно в этом возрасте дети начинают предпринимать первые попытки самостоятельно преодолеть небольшие расстояния до игрушки, решетки детской кроватки или другого заинтересовавшего их предмета. У большинства карапузов эти старания «выливаются» в ползание: сначала «гусеничкой» или по-пластунски, а затем и «классически» - на четвереньках.
Именно этот этап развития малыша многие родители ошибочно воспринимают как сигнал к тому, чтобы активно начинать учить ребенка ходить, и спешат поскорее «показать» ему, как нужно стоять, держась за руки взрослого, как переставлять пока еще неловкие и заплетающиеся ножки. Однако преждевременные старания «вертикализировать» малыша способны навредить ему: важно помнить, что ребенок должен встать сам, и в нужный момент он обязательно сообразит, как это сделать, - ему подскажет собственное тело, которое к тому времени достаточно окрепнет для ходьбы.
А до тех пор пусть ползает в свое удовольствие - ведь именно этот способ передвижения позволяет малышу осваивать пространство без серьезной нагрузки на еще слабенькие мышцы ног и спины. К тому же именно во время ползания развивается взаимосвязь и взаимодействие между мозговыми полушариями. Да и на моторике малыша ползание сказывается наилучшим образом, поскольку помогает растянуть связки кистей рук и запястий - в будущем активные «ползуны», как правило, легче осваивают письмо и рисование.
Приспособления для тренировки навыка ходьбы
Самым популярным «тренажером», приобрести который для чада считают своим долгом многие родители, являются детские ходунки - столик на колесиках со специальным сидением в центре. Располагаясь в нем, малыш может отталкиваться ногами от пола, толкая вперед всю конструкцию.
Однако современные медики советуют относиться к этому приспособлению с осторожностью, поскольку с точки зрения детской физиологии его преимущества весьма спорны. Во-первых, в ходунках ребенок использует комплекс движений, отличный от того, что задействуется при ходьбе: малыш просто наваливается корпусом на столик, передвигая его за счет силы инерции, и при этом пружинит на носочках, а не полноценно шагает. Во-вторых, столик уберегает ребенка от падений или случайных ударов - в результате карапуз не приобретает чувство осторожности, что в дальнейшем чревато частыми ушибами. В-третьих, из-за характерной для столь нежного возраста мышечной слабости ребенок быстро устает, но, будучи закрепленным в ходунках, не имеет возможности самостоятельно поменять положение - сесть или лечь.
Правда, многим малышам это приспособление нравится, и родители не в силах отказать любимым карапузам, видя их радостную реакцию на ходунки и закрепленные на них игрушки. В этом случае главное - знать меру и не держать малыша в ходунках дольше получаса. При этом начинать использовать устройство можно деткам не младше 6-7 месяцев, то есть уже умеющим самостоятельно сидеть.
И все же лучше всего для тренировки навыков ходьбы использовать не ходунки, а манеж. В нем ребенок может самостоятельно перемещаться вдоль мягких и безопасных бортиков, тренируя мышцы ножек, ручек и спинки, но в то же время, устав, имеет возможность присесть и отдохнуть.
А для первых путешествий по дому пригодятся ходунки в виде каталки, которые малыш станет толкать перед собой, слегка опираясь на удобную ручку и удерживая с ее помощью равновесие. Яркая игрушка впереди будет прекрасным мотиватором для первых шагов, а возможность опереться на нее в любой момент поспособствует избавлению от страха падения.
Меры предосторожности
С первыми шагами карапуза особо остро перед его родителями встает вопрос безопасности в доме. Новый навык существенно расширяет пространство, доступное для любопытного малыша: его начинает неудержимо тянуть на кухню и лестницу, к камину, балкону и прочим местам, где он с легкостью может получить серьезную травму. Чтобы полностью предотвратить доступ ребенка к опасной территории (например, к балкону или лестничной площадке), можно использовать специальные ворота безопасности. А пространство, по которому малышу будет дозволено передвигаться, нужно постараться максимально обезопасить: закрыть электрические розетки заглушками, спрятать острые углы мебели под специальными накладками, снабдить двери фиксаторами и ограничителями, а створки и выдвижные ящики шкафов - защитными замками.
Обувь «на первый шаг»
Когда малыш начинает ходить, родители закономерно озадачиваются вопросом приобретения для него первой обуви. Сегодня большинство ортопедов и педиатров единодушны во мнении, что при перемещении по дому ребенок вполне может обойтись носочками, а то и вовсе ходить босиком - так он лучше ощущает поверхность, по которой шагает. А вот для прогулок, разумеется, потребуется обувь, причем к ней выдвигается сразу несколько требований. В частности, первая обувь для малыша должна быть:
- - изготовленной из не слишком жесткого материла, комфортного в носке;
- - «дышащей», чтобы ножки в ней не потели;
- - с застежкой (в виде шнурков или липучек) и высокой пяткой для жесткой фиксации голеностопного сустава;
- - с достаточно твердой, но притом легко гнущейся подошвой;
- - желательно с закрытым носочком (малыши часто «загребают» ножками и могут запросто травмировать пальчики).
Вопрос о необходимости специальных ортопедических стелек или супинаторов решается индивидуально врачом-ортопедом с учетом особенностей конкретного ребенка. Обычно здоровому малышу вполне достаточно широкого квадратного каблучка.
Особенности детской походки
Иногда мамы, глядя на неуклюжую походку своего малыша, задаются вопросом, а все ли с ней в порядке? Но, как правило, волноваться им не о чем, просто первые шаги ребенка слишком отличаются от походки взрослого человека. Например, абсолютно нормально, если стопы ребенка при ходьбе широко расставлены и слегка «смотрят» внутрь, а ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах. Также вполне естественно, когда малыш немного пригибается вперед с вытянутыми ручками, словно тянется к ближайшей опоре. Конечно, такая походка кажется взрослым неправильной и неловкой, но она вполне нормальна и физиологична для деток этого возраста.
Совсем скоро ребенок освоится, и все эти особенности перестанут бросаться в глаза. А уже к двум-трем годам карапуз будет не только уверенно ходить, но и быстро бегать, и даже делать первые прыжки. Хотя некоторая неритмичность и нестабильность ходьбы будет сохраняться еще довольно долго, и только к десяти годам этот навык сформируется полностью, и ребенок начнет шагать, как взрослый.
Но до этого момента еще очень далеко, а пока у молодых родителей есть совсем немного времени на то, чтобы порадоваться трогательно-неловким шагам своего малыша. Используйте эту возможность полюбоваться на первое серьезное достижение карапуза и неспешно поводить его за ручку - ведь совсем скоро за ним будет уже не угнаться!