Сегодня хочу помочь разобраться с тем, как работают аффирмации.
Аффирмация - это установка, которая является правдой и поэтому мы в неё верим.
Отовсюду слышу, повторяйте положительные установки и ваша жизнь изменится.
Но тут возникает ряд трудностей.
Во-первых, чтобы жизнь начала меняться, нужно заставить работать подсознание. А оно слов не понимает.
Допустим вы каждый день говорите себе "я успешный". А в подсознание сидит убеждение "меня преследуют неудачи".
Тогда установка не сработает никогда. Или даже вызовет ещё большее расстройство, что опять ничего не получается.
Вывод: чтобы аффирмации работали, сначала надо очистить подсознание от негативных убеждений и блоков.
Во-вторых. Подсознание понимает три вещи - это образ (картинка), ощущения, которые вы испытываете и эмоции.
Из этого следует, что проговаривая аффирмации, нужно представлять себе картинку того, что желаете получить, отслеживать свои ощущения и эмоции при этом.
Если в теле ощущается дискомфорт, значит не все блоки были удалены.
В-третьих не надо выбирать установки, которые сильно отличаются от вашей реальности. В них сложнее поверить.
Например не брать установку "я богат и успешен", а лучше взять "с каждым днем я становлюсь успешнее".
Вот и всё. Надеюсь было полезно.
Спасибо за внимание.