Всем привет!
Давайте сегодня поговорим о неповторимой Кейт Бекинсейл, которая за последние лет 20 практически не изменилась, а почему? Есть несколько факторов, которые помогают Кейт держать себя в форме.
Если вы не помните эту женщину, то советую посмотреть фильмы "Ван Хельсинг", "Другой Мир" и "Обитель проклятых", там ей конечно лет 30, но вы заодно сравните её тогда и сейчас.
Первое - мы то, что мы едим
И тут все журналы говорят одно и тоже, что Кейт не есть сладкое и мучное, а также что её порции поделены на несколько приёмов пищи. Ещё она не пьёт и из еды предпочитает рыбу (лосося) и салаты. Иногда может себе позволить всего лишь горсть чипсов из картофеля.
Спорт - это жизнь
И тут новомодные журналы расходятся, потому что на одном портале пишут, что Кейт занимается всего лишь три раза в неделю, на самом деле это не так. Она дала интервью журналу Women's Health, где рассказала, что занимается 6 дней в неделю и многие упражнения довольно жёсткие.
Занимается Кейт с личным тренером, который так же отмечает, что она никогда не пропускает тренировки, если только это не какая-то уважительная причина.
Также стоит отметить, что когда актриса путешествует, она занимается йогой, чтобы не потерять форму и не получить больше увечий и проблем со здоровьем.
Свет мой зеркальце
А теперь перейдёт по уходу за лицом и телом.
Например, начнём с того, что Бекинсейл использует косметику по-минимуму либо не наносит её, если никуда не надо. Но если всё таки приходится наносить макияж по полной или же грим, то сначала её лицо проходит очищение.
Также Кейт очень любит разнообразные маски, поэтому после тяжелого дня или перелёта, обязательно их использует.
Что по поводу тела, тот тут всё просто, контрастный душ и общий массаж.
А Вам нравится как выглядит эта актриса? Стоит ли брать с неё пример? Пишите в комментариях что вы думаете по этому поводу!
И спасибо что дочитали до конца, не забудьте подписаться и поставить лайк, так этот материал увидят другие люди!🎇