Самая большая проблема в супружестве
⠀
Одна из самых распространенных проблем в супружестве при общении - умение слышать друг друга, а не просто слушать.
⠀
Мы часто проводим больше времени слушая, чтобы быстрее дать свой ответ, вместо того, чтобы держать свой фокус на том, чтобы слушая понять другого.
⠀
Например, как часто ты, во время того как твой супруг(а) что-то тебе говорит, обдумываешь в своей голове ответ, пытаясь понять, что ему ответить? Делая так мы совершаем ошибку.
⠀
Быть активным слушателем означает, что в то время как кто-то говорит твоя цель №1 и приоритет - это сначала понять, что он(а) чувствует и то, что они пытаются донести до вас.
Это не время, чтобы прерывать своим мнением или защищаться относительно того, почему ты согласен(а) или нет. Ведь как можно быть согласным или нет с тем, чего до конца ты еще не выслушал? 🤷🏻♂️
⠀
Твоя роль, как слушателя, заключается в том, чтобы выслушав:
✅Понять чувства человека (страх, обеспокоенность и т.п.)
✅Задать уточняющие вопросы (правильно ли я понял(а), что…), чтобы убедиться, что ты все верно понял(а), что тебе пытаются сказать.
⠀
Используя эту модель построения диалога, мы будем чувствовать, что нас услышали. А разве не этого всем мы хотим?
⠀
Затем Вы можете воспользоваться моментом, чтобы сформулировать свой ответ основываясь на информации, которую только что узнали, и высказаться.
⠀
Да, такой формат требует дополнительных усилий и больше времени, но это помогает предотвратить ненужные споры, недоразумения, и боль. Это требует самоконтроля, смирения и целеустремленности. Это ключ к здоровому общению. Здоровое общение = здоровое супружество.
⠀
Оцените свои навыки слушания сегодня, задав себе следующие вопросы вопросы...
1️⃣Ты тот, кто постоянно перебивает? Если так почему?
2️⃣Ты слушаешь и думаешь, прежде чем говорить? Почему да и почему нет?
3️⃣Чувствует ли твой супруг(а), что ты действительно слышишь его/ее и тебе не всё равно, что он(а) скажут?
4️⃣Как ты можешь стать лучшим слушателем чем сейчас?
⠀