Каждый раз, когда я думаю, что лягу спать пораньше - ко мне приходит Госпожа Бессонница. Приходит нагло и бесцеремонно. Самое обидное, что в этот момент в доме идеальная тишина и царит покой. Никто не просыпается и не просит пить, никто не бегает в туалет, никаких ночных кошмаров или режущихся зубов. Все спят, но не сплю я.
В голове бродят мысли одна другой гениальнее, то я пишу письмо губернатору с предложениями в области социальной сферы, то дописываю книгу, которую все никак не могу закончить. Наутро все эти ночные идеи кажутся абсолютно наивными. Но ночью... Такое чувство, что открывается некий канал, из которого выливается поток никому ненужной и невостребованной информации.
Умные люди советуют, что для того чтобы уснуть нужно немного походить. Но прогулки по квартире, где уже спят дети, чреваты тем, что они проснутся. Не знаю, как можно спокойно спать при звуке перфоратора, работающего у соседей, но просыпаться от скрипа дверей или пола. Избирательный слух)
Дойду до кухни, выпью воды, постою у окна. Но сна нет.
Еще один совет - почитать книгу. Это вообще не работает. Можно втянуться и вообще не уснуть))
Остаюсь наедине со своими бредовыми мыслями. Час ночи. Два часа ночи. У соседей начинает лаять собака. Уже подумывала о том, чтобы предложить соседям выгуливать их питомца. Я все равно не сплю, а собачке полезно будет.
К четырем утра, когда информационный поток в моей голове, наконец, иссяк, начинаю сладко дремать. И тут, как Ванька-встанька на кровати возникает дочка, которой приснился злой котенок. Пока успокаиваю дочку, просыпается, услышавший ее голос младший сын. Укладываю сына спать. И, конечно, в этот момент Госпожа Бессонница также бесцеремонно свинтила по своим делам, и тут уже я активно борюсь со своим сном.
Одним словом, нужно выкинуть мысли о том, чтобы лечь пораньше из головы)
А вы как боретесь с бессонницей?
Всем любви и понимания!