Мой первый эксперимент
В феврале 2019 года мне хотелось что-то поменять в жизни. Обычно я бросала пить или переставала курить, но тогда мне захотелось чего-то радикального. Вспомнив о том, что Милка не ест мясо уже 25 лет, я задумалась. И тут началось…
Первые 5 месяцев мой разум не мог забыть вкус и запах самой прекрасной еды на свете. Снилось как я ем разнообразные мясные деликатесы, запах шашлыка на даче сводил меня с ума, а от половины любимых блюд, типа «мясо по-французски» пришлось отказаться.
Бодрое физическое состояние сменилось на сонливость, усталость и постоянный голод. Я начала пить витамины, следить за питанием, покупать продукты с большим количеством белка. Делала всё, что было написано в интернете и пыталась прислушиваться к тем, кто давно в этой теме.
Чем отличаются Вегетарианцы и Веганы?
Вегетарианцы – не едят мясо и рыбу, но оставляют в своём рационе питания: молочные продукты, мёд, яйца и так далее.
Веганы – полностью отказываются от пищи животного происхождения.
Сначала отказ от мяса был экспериментом, но спустя полгода я поняла, что чувствую себя лучше. Во мне стало больше энергии, не было переедания, исчезла изжога, вялость и усталость трансформировались в бодрость. И тогда я решила, что буду Веганом! Спустя два месяца у меня начала кружиться голова, и неделю я не могла встать с кровати. Один раз я даже умудрилась упасть в обморок. Этот эксперимент не удался.
Написала своему диетологу, она настоятельно рекомендовала мне вернуть хотя бы рыбу в свой рацион питания. В связи с моим головокружением, мне пришлось есть рыбу. Меня хватило ровно на неделю.
Отказ от рыбы
После всех своих достижений и провалов я осталась Вегетарианцем. Насмотревшись разных документалок, и прочувствовав всё на своём организме, мне показалось самым логичным оставить молоко и яйца, но ни рыбу, ни мясо есть больше не стану. Моё сознание, любовь к животным, и разнообразие пищи дало мне понять себя и остановиться на том, что мне действительно позволяет чувствовать себя комфортнее.
Никогда не пропагандировала подобный образ жизни, потому что каждый человек сам выбирает свой путь. Кто-то любит мясо, а кто-то ненавидит рыбу, а я не ем ни то, ни другое. Мы разные, поэтому и судить не стоит. Единственное, что хотелось подчеркнуть, так это то, что нужно обязательно обследоваться у врача, разбираться в питании, или подключать человека, который смыслит в подобных вещах. В иной ситуации вам придётся столкнуться с неожиданным физическим дискомфортом, ну и вообще, это опасно для организма.
Как по мне, так всё логично и понятно. Хочешь – ешь, не хочешь – не ешь. Твой путь и твой выбор.
Если вам понравился рассказ, то ставьте 👍🏻 и жмите подписаться
Спасибо! Ваш Дневник Шизоида 💜