У женщины со временем появляются мелкие морщинки вокруг глаз, так называемые “гусиные лапки”. Они появляются не только с возрастом, но от того, что мы постоянно щуримся: от мониторов компьютеров или в яркий солнечный день забыли солнцезащитные очки. Для того, чтобы убрать морщинки и предотвратить появление новых вокруг глаз, необязательно покупать дорогие средства и процедуры.
Но как же тогда убрать морщинки вокруг глаз в домашних условиях?
Достаточно дома уделить по 5 минут утром и вечером гимнастике для лица. Результат будет уже виден через две недели регулярных упражнений.
✅ 1 Упражнение для укрепления верхнего века, чтобы оно не провисало. Для этого указательный и средний пальцы прикладываем в уголки глаз и слегка придерживаем. Затем начинаем закрывать глаза, верхним веком как бы надавливая на нижнее и открывать. Делаем так тридцать раз, затем плотно закрываем глаза и держим в статике 10 секунд.
✅ 2 Упражнение для укрепления нижнего века, чтобы не было мелких морщинок, глазки не отекали и не проваливались. Пальцы прикладываем точно также, как в предыдущем упражнении, придерживаем уголки глаз. Смотрим вверх и подтягиваем нижнее веко к верхнему, немного прищуриваем. Подтягиваем и расслабляем. Повторяем 30 раз, затем подтянули и задержали на 10 секунд.
✅ 3 Комплексное упражнение для века с эффектом лифтинга против припухлостей под глазами. Нужно закрыть глаза, а подушечки пальцев слегка приложить под нижнее веко. С закрытыми глазами закатываем зрачки вверх под брови. Вы почувствуете, как глазное яблоко упирается в пальцы. При этом брови и лоб не двигаются, они должны быть расслаблены. Делаем все также 30 раз.
✅ 4 Комплекс для укрепления мышц глаза для широко раскрытых и красивых глаз. Также уйдут морщинки, которые появляются при смехе. Для это широко открываем глаза, глядя перед собой. Максимально широко, пытаемся их выпучить. Повторяем так 30 раз. При этом упражнении двигаться должны только веки, остальные мышцы лица расслаблены. Поначалу можно придерживать лоб, чтобы его контролировать, он на должен подниматься.
✅ 5 Упражнение для проработки внутренних мышц глаза с лимфодренажным эффектом. Суть упражнения в том, чтобы рисовать глазами фигуры. Сначала рисуем глазами круг, затем квадрат, далее горизонтальную восьмерку. Сначала делаем в одну сторону, потом в другую и так по 10 раз на каждую фигуру. Поначалу от этого упражнения может быть дискомфорт, так как вестибулярный аппарат не привык к такому. Но после двух-трех тренировок все будет в норме. Еще это упражнение полезно для зрения.
После этих упражнений глаза будут расслабляться, напряжение уйдет, а соответственно и морщинки. А для этого потребуется всего 5 минут времени. К тому же этот комплекс можно делать везде, где вам угодно, даже если на вас макияж.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы знать все о том, как избавиться от морщин и выглядеть всегда молодо.
А как вы избавляетесь от морщин вокруг глаз?