Добрый день! Хочу сегодня поделиться с вами рецептом рыбного салата. Рыба - необходима для организма человека! И рекомендуется хотя бы раз в неделю употреблять ее в пищу. А салат приготовленный с рыбой будет не просто вкусным, но и полезным. Давайте по порядку!
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты (на 6 порций):
- Отварное филе или консервированная рыба (треска, камбала, сайра, морской окунь) - 200г
- Отварной картофель - 300г
- Огурчики свежие - 150г
- Томаты свежие - 100г
- Горох зеленый (консервы) - 80г
- Зеленый лук - 40г
- Майонез - 250г
- Свежая зелень и специи
Когда мы все подготовили по списку, можно начинать готовить.
Для начала: Берем картошку, огурчики и томаты, режем тонко на ломтики.
Затем: Берем рыбку (филе) без косточек и режем на одинаковые кусочки.
Далее: Смешиваем все, что нарезали, добавляем горох и прошинкованный лук, затем заливаем майонезом.
В конце: Размешиваем салат и выкладываем его в салатницу горкой. Для оформления берем рыбку, овощи которые есть в салате и свежую зелень.
Ну вот и справились! Салат можно подавать сразу после приготовления.
А теперь, пожалуйста, оцените в комментариях по 5-ти бальной шкале насколько полезна и интересна была вам статья, а так же можете оставить свое мнение по данной теме.