Плохо спите? Превратите спальню в гостиничный номер!

Владельцы отелей продумают все до мелочей, чтобы сделать отдых постояльцев идеальным. Действительно, многие засыпают в отеле лучше, чем дома. Воспользуйтесь идеями владельцев гостиниц, чтобы сделать спальню комфортнее.

5 способов, которые делают сон в отеле комфортнее

Спокойствие для глаз

Обновите цвета стен. «Отельный» эффект создадут прохладные оттенки, помогающие расслабиться физически и морально. Дизайнеры рекомендуют использовать в спальне светло- серые, светло-голубые и бледно-зеленые оттенки.

Совет: если перекрашивать стены в спальне не хочется, то в комнату можно добавить украшения и предметы декора, выполненные в перечисленных цветах.

Долой все лишнее

Идеальный порядок в спальне помогает быстро уснуть. Это еще одна из причин, почему люди засыпают в гостинице быстрее

Спальная комната не должна напоминать рабочий кабинет, спортивный зал или детскую. Для крепкого и здорового сна следует убрать отвлекающие предметы. При генеральной уборке в спальне избавьтесь от канцелярских товаров, тренажеров и электронных устройств. Не нужно выбрасывать их, достаточно убрать с поля зрения. Спальня предназначена только для сна!

Ароматерапия

Ароматерапевты рекомендуют использовать для спальни эфирные масла с натуральными ароматами. Избавиться от стресса и успокоить поможет лаванда. Не любите лаванду? Попробуйте аромат лемонграсса или сладкого апельсина, чтобы снять напряжение и беспокойство. Нанесите пару капель на подушку и одеяло или используйте диффузор для эфирных масел.

Кстати, существует множество ароматов, которые помогают быстрее заснуть. Об этом у нас написана отдельная подборка!

Сосредоточимся на природе

Выберите любой приятный для вас пейзаж

Нередко гостиничные номера украшают картинами или фотографиями природных пейзажей: многовековые леса, закаты над морем и обширные цветочные поля. Это не случайно — ведь психологи пришли к выводу, что подобные картины благоприятно воздействуют на психику. Человек расслабляется и уходит чувство тревоги. Приобретите картину в спальню, это улучшит качество и продолжительность сна, потому что вы будете засыпать быстрее.

Инвестиция в здоровье

Ещё один признак того, что комфорт в номере отеля продуман до мелочей — это высокое изголовье кровати. На него удобно опереться, если хочется просто отдохнуть в кровати в положении полулежа

Высокий матрас — отличительная черта отеля высшего класса. И это не случайно, ведь качество сна напрямую зависит от того, на чём вы спите. Крупные сетевые отели вкладывают большие деньги в комфорт сна постояльцев. Хорошее настроение после пробуждения, легкость во всем теле и мгновенное засыпание, когда голова только касается подушки — все это действительно может подарить по-настоящему качественный матрас. Так почему бы не использовать эту идею и не приобрести новый матрас к себе домой? Воспринимайте это как инвестицию в сон и здоровье.

Кстати, американцы солидарны с этой точкой зрения. Вы когда-нибудь задумывались, почему у жителей США такие высокие кровати? Ответили на этот вопрос в одной из прошлых статей.

А вы замечали, что в отелях спиться лучше? Или вы чувствуете себя спокойнее дома?