Увлажнение - главное в уходе за кожей лица. Правильный уход сохраняет кожу здоровой, улучшает цвет, помогает устранить шелушение и сухость. Каждая женщина задумывается над тем, как подобрать эффективное средство для увлажнения кожи.

Сегодня мы расскажем вам 5 основных правил увлажнения кожи лица.

✅Правило 1. Выбор подходящего увлажняющего средства.

Подберите такой крем, который будет удерживать влагу. Увлажненная кожа лучше защищена от внешних воздействий, усиливается ее защитный барьер.

В составе увлажняющего средства должны отсутствовать консерванты и ароматизаторы.

✅Правило 2. Выбор средства по типу кожу

Под каждый тип кожи существует подходящий оптимальный вариант увлажняющего средства. Так, например, комбинированной коже нужны средства с веществами, которые удерживают воду в коже и смягчают ее. Для сухой и чувствительной кожи подходят средства с наличием жира в составе. Он-то и удерживает влагу. Жирной коже больше подходят легкие средства в виде гелей.

✅Правило 3. Правильное нанесение увлажняющего средства

Очищайте кожу перед применением увлажняющего средства. После того как вы умылись, на еще влажную кожу аккуратно нанесите увлажняющее средство для удержания влаги в верхних слоях кожи и замедления ее испарения.

Не умывайтесь мылом, оно сильно сушит кожу! А для кожи вокруг глаз используйте специальные средства, так как обычный крем для нее очень жирный и тяжелый.

✅Правило 4. Изменение питания

Отдавайте предпочтение в своем питании овощам и фруктам, увеличьте их количество. Они в своем составе содержат воду и все необходимые витамины и элементы для здоровой кожи.

К тому же не забывайте про клетчатку. Она поможет удержать влагу и вывести токсины.

✅Правило 5. Здоровый восьмичасовой сон

Лучшее время для восстановления кожи - ночь. Меньше спите - меньше влаги в коже. Чтобы выглядеть свежо с утра, необходимо спать не менее восьми часов.

Хорошо спите и заряжайтесь хорошими эмоциями - и ваша кожа будет выглядеть свежей, увлажненной и здоровой.

Решение любой проблемы начинается с выяснения причины ее появления. Это касается и увлажнения кожи лица. Чаще всего нарушение лежит в образе жизни: вредные привычки, неправильное питание и сидячий образ жизни. Изменение образа жизни и правильно подобранные увлажняющие средства сделают вашу кожу красивой и здоровой.

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы знать все об уходе за кожей лица.

А вы все эти правила соблюдаете?