Специалисты советуют проводить очищающие процедуры не менее 4 раз в год. Когда ? Желательно во время переходных периодов, когда времена года меняются.
Травы могут быть не только одним из элементов очищающей диеты, но и самостоятельным методом детоксикации. Не путайте их со слабительными травами ! Эффекты детоксикации трав чувствуются после длительного использования. Они очищают кровь и органы от вредных веществ. Их можно использовать по отдельности или в виде смесей.
1. Одуванчик
Повышает секрецию желчи, поэтому рекомендуется при заболеваниях печени и желчного пузыря, стимулирует пищеварение, поддерживает выработку пищеварительных соков (не рекомендуется при язвенной болезни желудка), обладает мочегонным действием, богат минеральными солями и витаминами.
2. Лопух
Корень лопуха обладает сильными антибактериальными, фунгицидными и противовоспалительными свойствами, обладает мочегонным и потогонным действием, повышает секрецию слизи в желудочно-кишечном тракте, снижает секрецию желудочного сока.
3. Красный клевер
Его цветок характеризуется противовоспалительными, спазмолитическими, тонизирующими и слегка мочегонными свойствами. Эта трава повышает аппетит, улучшает пищеварение, снимает запоры. Устраняет симптомы менопаузы.
4. Полевой хвощ
Трава с реминерализирующими свойствами, богатая кремнеземом, оказывает мочегонное и противовоспалительное действие, предотвращает образование камней в мочевой системе, положительно влияет на состояние слизистых оболочек и обмен веществ, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
5. Артишок
Работает как диастолическое, желчегонное средство, увеличивает количество выделяемой мочи, нежно очищает организм, регулирует обмен веществ.
6. Фиалка трехцветная
Обладает сильными мочегонными свойствами, благодаря чему выводит токсины из мочевыводящих путей, обладает потогонным и противовоспалительным действием, рекомендуется при нефролитиазе и цистите, полезна в борьбе с прыщами и лишним весом.
7. Эхинацея пурпурная
Экстракты этого растения ускоряют обмен веществ, обладают антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, стимулируют выделение пищеварительных соков, стимулируют процессы регенерации и повышают сопротивляемость организма.
8. Крапива обыкновенная
Листья крапивы оказывают мочегонное действие, что облегчает выведение мочевины и других вредных веществ, уменьшает воспаление желудочно-кишечного тракта и способствует пищеварению. Крапива является ценным источником витаминов и микроэлементов, благодаря чему благотворно влияет на состояние волос и ногтей.
9. Бессмертник песчаный
Бессмертник песчаный оказывает желчегонное и релаксантное действие, стимулирует желудок, повышает аппетит, рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, а также при расстройствах пищеварения.
10. Береза
Березовый сок очищает организм от отложений в мочевополовой системе, предотвращает образование песка и камней в почках, способствует детоксикации печени, богат витаминами, элементами и минеральными солями.