Всегда ли признаки усталости говорят о том, что пора спать?
⠀НЕТ!
⠀И этому есть два объяснения:
- Часто за признаки усталости принимают разовые зевания, что может быть признаками скуки. Естественно мама идет укладывать ребенка спать и тут начинается целая история с укладыванием, во время которого ребенок не может уснуть и сопротивляется.
- А бывает, что у ребенка рассинхронизирован суточный ритм с ритмом индивидуальным. Это значит, что спать хочется, но не можется. Вот тут надо либо методом тыка нащупать верный вариант, либо обратиться к консультанту по сну, который хорошо соображает в режиме.
Если со вторым вариантом разобраться в формате поста невозможно, то про признаки усталости и скуки мы сейчас поговорим.
Как отличить признаки усталости от признаков скуки?
Если вы видите, что ребенок проявляет признаки усталости, но у вас есть сомнения, то предложите ребенку несколько новых игрушек/предметов по очереди. Действительно уставший ребенок, даже если и заинтересуется, то буквально на несколько секунд. Затем бросит, отвернется - т.е. потеряет интерес. Это сигнал, что пора в кровать.
Если это были признаки скуки, то малыш заинтересуется и начнет играть. Возможно игра потребует вашего участия, но тем не менее это будет игра. При скуке просто смените одну игру на другую или поменяйте место игры.
Возможно, что не все знают, что такое признаки усталости. Нужно ли об этом написать?