Как же мы, женщины, любим контролировать своих мужчин! Любимое занятие – предложить им сделать или решить что-нибудь, а потом проследить, проверить, оценить. Покритиковать в процессе? Да хлебом не корми. Высказать свое недовольство? Завсегда. А то и поскандалить. А потом обидеться, принять собственное решение и сделать все самой.
Почему мы испытываем тягу к контролю близкого человека?
Да просто хотим, чтобы наш мужчина стал идеальным. Нам кажется, что таким образом мы совершенствуем его жизнь и, меняясь в лучшую сторону, он будет любить нас больше и благодарить за заботу. Да, именно так мы заботимся о своем любимом. Поэтому проверяем, что он сегодня надел, умылся ли, побрился ли, поел ли. Это же наша женская обязанность!
Мы указываем на недостатки своему мужчине и контролируем исправление этих недостатков. Нам жизненно необходимо, чтобы у него блестяще складывалась карьера, чтобы он зарабатывал больше денег, и стараемся держать ситуацию под своим контролем. Мы же знаем его лучше, чем он – самого себя. И понимаем, какие его качества мешают ему быть лучше. Мы указываем ему на эти качества и заставляем их исправлять. А если у него не получается, учим, как надо делать.
Мы стремимся, чтобы в нашей супружеской жизни все было наилучшим образом! И, если видим, что жизнь не дотягивает до совершенства, то срочно хотим изменить положение.
Что движет механизмом излишнего контроля?
Часто, когда мы пытаемся контролировать других (в данном случае, своего мужчину), мы действуем из страха. Возможно, это страх перед неизвестностью или страх не получить того, чего так сильно желаем.
У самого страха может быть много «спусковых крючков». Если супруг вас когда-то в прошлом обманывал, разочаровывал, подрывал ваше доверие, вы прибегаете к контролю, чтобы ослабить этот страх перед дальнейшим возможным разочарованием. Если вы боитесь, что не сможете достичь определенных результатов в какой-либо конкретной области своей жизни, вы начинаете контролировать людей и обстоятельства вокруг вас. В зону этого контроля попадает муж.
К сожалению, мы не видим побочных эффектов излишнего контроля. А между тем, контроль поведения другого человека свидетельствует о вашем недоверии к супругу и часто разрушает близкие отношения. Излишний контроль с нашей стороны говорит нашим близким о том, что мы их не уважаем, не любим по-настоящему, используем в своих интересах. Это вызывает у них отторжение, неприятие, замкнутость, приводит к низкой самооценке, депрессивному состоянию и апатии.
Три шага, которые можно предпринять, чтобы перестать контролировать своего супруга:
1. Перестать позволять своему страху управлять вашими отношениями
Понимание того, что страх управляет вашими отношениями, может стать толчком для того, чтобы переориентировать свою энергию в нужное направление. Опираясь на этот страх, можно почувствовать в себе силы для преодоления жизненных проблем.
2. Примириться с недостатками вашего супруга
Иногда, осознавая недостатки своего мужчины, мы приходим к выводу, что можем делать определенную работу лучше, чем он. Нам кажется, что наш опыт и наша помощь поможет мужу добиться большего успеха. Такое поведение является контролем, маскирующимся под помощь.
Если вы постоянно вмешиваетесь в дела супруга, чтобы критиковать его действия, подумайте, сможет ли ваша критика что-то серьезно изменить? Ваш муж – взрослый, зрелый человек, который способен самостоятельно принимать решения в сфере своих интересов. Отпустите желание исправлять каждое его действие из страха, что у него что-то не получится.
3. Научиться управлять сферами собственных интересов
Когда вы отпустите свой страх за действия супруга, вы сможете переключиться на контроль собственных интересов, таких как, например, карьера, здоровье, спорт, питание, воспитание детей. И добиться успеха.
Не пытайтесь контролировать своего мужа. Вы получите болезненный и бесполезный опыт сопротивления этому контролю. Люди, которых можно успешно контролировать с целью изменений – это мы сами. А пытаться изменить кого-то другого – все равно, что пытаться управлять автомобилем без руля.