Сегодня я поняла для себя, что не чувствую себя комфортно из-за того, каким человеком я являюсь, не только внешне, но и внутренне.
Чтобы исправить это, мне нужно восстановить своё здоровье, не только физическое, но и ментальное.
Это очень тяжёлая работа над собой и занимает большое количество времени. Чтобы делиться своим опытом, я решила создать этот профиль и дать вам, моим читателям, посмотреть на весь мой путь, от и до, вместе с неудачами и победами. Если тебе интересно, то подписывайся, я буду рассказывать не только сухие цифры (вес, объёмы, ккал), но и делиться своим внутренним состоянием, физическими изменениями и методиками, которые работают для моего тела и ума.
