Постоянная оценка вашего здоровья является обязательной, если вы хотите жить долго и без болезней. К сожалению, многие люди не тратят время на проведение оценок, прежде чем сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем: полномасштабными проблемами со здоровьем, которых можно было бы избежать.
К счастью, обучая себя тестам на здоровье, которые вы должны сдавать, вы сможете лучше понять, какие тесты нужно выполнить, чтобы оптимизировать ваше самочувствие. Позвольте нам пройти три таких теста, чтобы вы могли спросить своего врача о них при следующей проверке ...
1. ЭКГ . Скорее всего, вы слышали о ЭКГ . Этот тест часто ассоциируется с теми людьми, которые испытывают серьезные неотложные состояния или имеют проблемы со здоровьем сердца. ЭКГ покажет, есть ли проблемы с электрической системой вашего сердца. Но ЭКГ также можно использовать в профилактических целях.
В этом тесте активность сердца представляется в виде линии на графике. Шипы и провалы в кривых разделены на разделы и показывают, как работает ваше сердце. Ваши результаты будут сравниваться с нормальным сердечным графиком, и будут обнаружены любые аномальные ритмы, указывающие на плохой кровоток, и затем вы сможете лечиться.
Пройдите тестирование сейчас, чтобы вы знали, подвержены ли вы риску, а затем можете начать принимать меры, чтобы помочь минимизировать риск.
2. Скрининг колоректального рака. Рак - разрушительная болезнь, и, к сожалению, она влияет на многих. Рак ободочной и прямой кишки является одной из ведущих форм рака, поражающих многих людей, и часто протекает без каких-либо явных признаков или симптомов. Хотя чередующаяся диарея, запоры и боли в животе являются одними из признаков, наряду с кровью в кале, они отмахиваются как часть жизни.
Это часто приводит к летальному исходу в 90% случаев, поэтому вы не хотите с ним спорить. Ранний скрининг будет иметь ключевое значение, так как если полипы обнаружены на ранней стадии, их можно удалить, прежде чем превратиться в полномасштабный рак.
3. Липидный профиль. Наконец, убедитесь, что вы запланировали регулярный анализ крови, по крайней мере, каждые 12 месяцев, чтобы проверить ваши липиды. Исходя из этих результатов, вы можете определить свой риск метаболического синдрома, который характеризуется ...
- ожирение,
- повышенные показатели артериального давления,
- высокий уровень холестерина, а также
- резистентность к инсулину.
Если у вас диагностирован метаболический синдром, вы будете подвержены более высокому риску таких заболеваний, как сердечные заболевания, инсульт и диабет 2 типа, если вы уже не страдаете от них.
Так что помните эти три теста и спросите своего доктора о проверке. Всегда лучше быть на безопасной стороне.
Хотя лечение вашего заболевания может быть очень сложным, диабет 2 типа - это не то состояние, с которым вам нужно просто жить. Вы можете внести простые изменения в свой распорядок дня и снизить как вес, так и уровень сахара в крови. Держись, чем дольше ты это делаешь, тем легче становится.