Главным условием быстрого роста крепких ногтей является сбалансированное питание и норма приема воды. Конечно, многое зависит и от генетики. Но все мы состоянии помочь регенерации ногтевой пластины.
2 литра воды в сутки, разнообразное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами - это минимум. Далее нам могут помочь маски, ванночки, масла, массажи, витаминные комплексы и специальные лаки.
Для себя я выбираю ванночки на водной основе и чередую их между собой.
1. С морской солью и йодом. В 2 литрах воды растворить 1ст.л. соли и добавить несколько капель йода.
2. С содой и йодом. В 2 литрах теплой воды растворить 4 ст.л. соды и добавить йод, несколько капель.
Продолжительность таких ванночек 15-20 минут 2 раза в неделю. Обязательно после процедуры смазать руки питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям и кутикуле.
Также использую каждый день дольку лимона, и втираю сок в кутикулу и ноготь, если он без покрытия.
Следующему секрету здоровых и крепких ногтей меня научила еще бабушка, когда мне было лет 6-7. В любое время, когда свободны обе руки делаем массаж пальчиков. Просмотр телевизора, нахождение в пробке и прочее время, когда вы можете уделить хоть 30 секунд своим прекрасным ручкам.
Нанося на реснички касторовое масло, обязательно капну и на кутикульною зону и вотру в кожу.
Помимо этого принимаю витамины и использую косметические маски, делаю их на ночь и в перчатках сплю.