А-ля свежий воздух)
Добрейшего времени суток, мои дорогие)
Иииииии срочно хочу до вас донести информацию про замечательный морозный зимний свежайший воздух)
Да, да... Сейчас все могут подумать - я в городе живу, какой тут свежий воздух?! Но это касается не только провинций, но и жителей городов тоже.
И что же я вам хочу донести?
ВСЕГДА, ВСЕГДА, ВСЕГДА ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЯ!
Почему свежий воздух полезен?
И так возьмем среднестатистического читателя моих статей: это либо работники, которые читают в интернете инфу вечером, либо пенсионеры, которые хотят улучшить своё здоровье.
Три главных плюса свежего воздуха!
- Способствует уменьшению, находящихся в комнате, вирусов и микробов! Что актуально зимой. Из-за холода все закрывают окна, двери и вирусы и микробы начинают размножаться, увеличиваться, отсюда и большая "заразимость".
- Способствует поставке кислорода в помещение. Наверняка вы замечали, что если вы загружены на работе, голова кипит и тут решаешь сделать перерыв 2 минутки, посмотреть, что твориться за окном, открыть-проветрить и сразу мысли начинают успокаиваться и яснее видно последовательность правильных действий.
3. Улучшается настроение. Если всё время сидеть в закрытом помещении, да ещё и напряженно работать - откуда будет хорошее настроение? Конечно же, нужно проветриться и сразу станет всё вокруг ярче. Вы просто попробуйте)
Если вы работаете полный рабочий день, то проветривайте помещение хотя бы 2 раза в день.
Ещё рекомендуется гулять каждый день☀ не смотря на то, что зима и холодно) Просто одевайтесь по погоде, возьмите за руку любимого человека и гуляйте на свежем воздухе по красивым и романтичным местам)))
До скорых встреч 😉