Во время беременности, а в основном на поздних сроках, женщины часто сталкиваются с отеками. О, это состояние!! Когда кольца невозможно ни надеть, ни снять. А ножка не влазит в туфли...
Вот пара советов от этого неприятного состояния.
Первым делом нужно ограничить потребление жидкости , да даже летом. Пить нужно в меру, не более 1,5 литра в день.
Убрать из рациона сладкое, соленое, копченое и вообще все вредное - от него только больше хочется пить.
Хотя бы раз в день стойте в позе «на локтях», это помогает . Ножки тоже можно поднимать выше головы, лёжа положив на подушки (почувствуй себя принцессой).
Ну а народная медицина рекомендует пить толокнянку с шиповником. Покупаем сухие пакетики в аптеке, заливаем крутым кипятком, все остужаем и пьём.
Здоровья вам и вашим будущим деткам!
