Нет, не та о которой вы подумали, а именно реклама в голове.
О данном методе когда-то читал в книге Тони Роббинса, и сегодня очень сильно почувствовал на себе эффект от этого инструмента.
Пол дня прошло на низкий энергии. Ничего не хотелось делать, ни работать, ни идти в спортзал. Хорошо что хватило сил открыть закладки из прочитанных книг!
Суть: Реклама в голове способна давать очень крутой импульс. Вы наверное замечали, что крутой рекламный (или мотивационный) ролик имеет хороший эффект. Реклама рисует образы, позитивные негативные, красивые, в общем те, что влияют на мозг побуждая на действия или эмоции. Это можно делать почти мгновенно в своей голове, и только для себя. У меня сработало :)
Суть 2: Негативные образы работают сильнее. Об этом мало где говорится, но это факт. Вместо того, чтобы думать о позитивном, например: если я буду делать то и вот это, я куплю себе пончик. Думайте в негативном ключе: если я сейчас не встану с дивана, я так и не куплю себе пончик в этом году. Поверьте, это подстегнет сильнее. Так устроен мозг.
