Смартфоны тесно вошли в жизнь каждого из нас. Действительно, они приносят большое количество полезных функций: навигатор, музыка, видео, мессенджеры, ленты новостей и прочее.
Вы задумывались, сколько времени у вас уходит на пользование своим любимым гаджетом с ярким дисплеем?
На моем смартфоне есть прекрасная функция «Экранное время».
Суть в том, что устройство отслеживает сколько времени вы тратите на то или иное приложение, а потом делает отчет за отдельный день и неделю в целом.
А в дополнение можно поставить лимит времени на конкретные приложения.
Вот как выглядит мой отчет за прошлую неделю.
В среднем у меня уходит по 5 часов экранного времени в день, это больше 40 часов в неделю!!!🤭
Вы только представьте, почти двое суток я трачу смотря в экран смартфона.
Если примерно прикинуть, что я бодрствую примерно по 16 часов в день (8 на сон, в идеале конечно), то 2,5 дня я залипаю а телефоне...
Конечно, из этого времени какая-то часть уходит на навигатор, что то на проверку времени и важных смс. Но все остальное?
Я задумался над тем, что нужно серьезно уменьшать количество времени, уделяемое смартфону.
И установил лимиты на приложения, которыми чаще всего пользуюсь.
Я уверен, что на первое время мне этого точно не хватит, и придется продлевать некоторые лимиты, но я буду видеть, что суточная норма заканчивается.
Все это заставляет задуматься, действительно ли так важно проводить так много времени за экраном гаджета.
Об успехах своего эксперимента я напишу через неделю!
Интересно, смогу ли я уменьшить экранное время?
Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить мой отчет!
И давайте оптимизировать экранное время!
А сколько вы проводите времени с телефоном?