Польза массажа
Массаж имеет многогранное воздействие на тело и помогает поддерживать здоровье и сохранять молодость и красоту. Массаж обладает успокаивающим действием, повышает циркуляцию крови и лимфы, укрепляет жизненно важные органы, улучшает состояние кожи, лечит такие состояния как паралич и полиомиелит, способствует снижению массы тела, укрепляет мышцы, кости и сосуды и способствует хорошему сну.
Массаж доставляет много удовольствия и пользы, однако он же таит в себе много опасностей, если его делать с нарушениями принципов строения тела. Неправильные техники массажа могут вызвать необратимые нарушения в организме, но ,выполненный правильно, делает тело активным, лёгким и энергичным.
Наиболее подходящее время для массажа с 7.30 до 11.30 утра и с 17 до 20. Массажист должен иметь спокойное состояние и полностью сконцентрированным на принесении пользы пациенту. Любой эмоциональный спад или стресс массажиста передастся пациенту через акт касания и вызовет в нем дискомфорт.
Массаж должен начинаться с подошвы и двигаться к сердцу, в случае холодного варианта направление должно быть от головы к пяткам. После массажа показано купание в холодной воде, а после ванной полежать в течение 10 минут.
Масла и масляные смеси
Выбор масел для массажа зависит от типа конституции пациента и от целей, которые преследуют.
Горчичное масло укрепляет кожу и усиливает пигментацию. Единственное масло, которое можно накладывать на глаза.
Кунжутное масло должно использоваться только с чёрных семян, масло с белых семян при накладывании на волосы, вызывает поседение.
Оливковое масло благотворно действует на пожилых, больных и людей, живущих в странах с холодным климатом.
Для общего массажа тела используется масляная смесь, приготовленная из 1л горчичного масла с добавлением 30гр сандалового масла. При очень сухой коже добавляется 3 столовых ложки масла зародышей пшеницы. Для массажа мужчин добавляется щепотка куркумы - она повысит половую потенцию.
Для массажа головы перемешать пол- литра горчичного масла, 30 гр сандалового масла и 60 гр миндального масла. Это улучшает память и сообразительность.
При онемении, чувстве зябкости и нарушении циркуляции крови приготавливается смесь из 4гр масла гаультерии, 4 гр масла эвкалипта, 30 гр оливкового масла, с одним литром горчичного масла. Массаж с такой смесью хорошо помогает при диабетической полинейропатии.
Мармы
Высшим искусством массажа есть знание марм (жизненная область).Марма, обозначенная как анатомическая область, где плоть, вены, артерии, нервы, сухожилия, кости и суставы соединяются и образуют места жизни, имеющие скрытые и важные клапаны. Обычно указывают 107 марм. Их болезненность указывает не только на патологию, но и имеет прогностическое значение. Знание марм позволяет обезболить без анальгетиков, вызвать потерю сознания и даже смерть. Поэтому их знание обычно передается от учителя к ученику устно. Мастера массажа воздействуют на них для лечения определенных патологий.
Не следует делать массаж человеку с высокой температурой, если есть запоры или тошнота, при приеме слабительных лекарств.