Ем, пью, читаю, играю, гуляю… Такие размеренные дни, и вроде без всякой деятельности, но совсем не скучные.
Радость и счастье – я уже 53 кг!!!! Толстенькая, кругленькая, мягонькая такая стала, так нравлюсь себе. Вот кто бы год назад сказал, что я буду в восторге от потолстевшей себя – в жизни бы не поверила. А вот же, утром бегу на весы, торопливо рассматриваю циферки, радуюсь прибавке и огорчаюсь, если вдруг внезапно похудела. Ем, что захочу, благо родители меня старательно откармливают. Пельмени, вареники, пироги, отбивные с пюре, салаты, печенья… Вот как я потом отвыкать буду, а?
Вот с прогулками проблемы. Стыдно признаваться, но все же напишу. Я с трудом выхаживаю около 3 тысяч шагов в день. А ВОЗ рекомендует то 8, то 10. Ну, вот такая я ленивая, наверное. Или просто еще не вошла в нормальный ритм жизни, или мне тут холодно и скользко, или … Оправданий можно придумать еще вагон, но реально надо просто встать и пойти гулять! Надо, конечно, но вот сейчас еще пару статей на Дзене прочитаю, чашечку зеленого чая выпью, о, тут еще булочка притаилась, так, а теперь немного почитаю, и вот эту стопочку книг надо разобрать, давно руки чешутся. И так бесконечно!
В общем, примерно так:
И не стоит ограничиваться понедельником! Что-нибудь "понеделать" можно и во вторник, и в среду, и вообще в любой день недели!