Как часто я слышу на своих консультациях от женщин о том, что они испытывают чувство вины за то, что не получается стать мамой. Они осуждают себя и свое тело за то, что очередная попытка оказалась неудачной.
Как специалист, работающий с психосоматикой, я не могу спокойно смотреть на это осуждение, потому что вижу последствия этого досадного чувства.
Давайте разберемся.
Что же такое осуждение?
Осуждение – это отсутствие любви.
К себе, если осуждаете себя. К ближнему, если осуждаете другого человека.
Представьте друга, который постоянно осуждает вас и видит только ваши недостатки? Захотите вы общаться с ним? Дружить с ним? Помогать ему? Что-то делать для него?
Так и ваше тело. Когда Вы осуждаете его за неудачную попытку забеременеть, злитесь на то, что снова ничего не получилось и пришла менструация, вы наносите себе вред.
Осуждая себя, вы на клеточном уровне вы запускаете программу самоуничтожения. Тело отказывается служить вам.
Вы теряете веру в возможности своего организма. Сомневаетесь в том что получится стать мамой. Накручиваете себя. Негативные переживания меняют гормональный фон, вырабатываются гормоны стресса и беременность не наступает. Получается замкнутый круг.
Нужно начать относиться к своему телу, как к лучшему другу. Дарить ему больше радости и удовольствия. Ведь именно благодаря этому телу возможно ваше присутствие здесь и сейчас.
Как появляется осуждение себя и своего тела?
Вы хотите быть хорошей женой для своего мужа, которая способна подарить ему ребенка. Или хорошей невесткой, которой смогла родить внуков. И когда это не получается, вы начинаете злиться на себя, на жизнь, которая к вам не справедлива.
Когда появляется желание соответствовать чужим ожиданиям, исчезает любовь к себе.
Если вы боитесь, что от вас уйдет муж, потому что нет детей, значит вы не признаете себя как ценность. Нет детей – я неполноценная. Только вдумайтесь в это слово - «не ПОЛНО –ценная». Не ценная сама по себе. Будут дети – я полноценная женщина, нет детей – я не являюсь таковой.
Разве это так на самом деле?
Вы прекрасны независимо от наличия или отсутствия детей. И ваша жизнь - это ценнейший дар.
Если женщина не нужна мужчине, ни один ребенок не сможет удержать его рядом с ней.
Ребенок не даст ощущение внутренней ценности. Нелюбовь к себе и отсутствие внутренней самоценности ребенком не закрыть. Это иллюзия, что с рождением ребенка все изменится.
Нужно сначала понять, где и когда вы перестали ценить себя. Кто и когда внушил вам эти убеждения. Что мешает ценить себя просто так за то, что вы есть? Полюбить себя.
Если вы вините себя за то, что у вас не получается забеременеть, ваша энергия уходит в это чувство вины. Откуда появилась эта вина? Кто и когда заставил вас поверить в то, что вы во всем виноваты?
Возможно, вы вините себя за ошибки молодости. Или за аборт, который сделали когда-то. Может быть, это чувство вины с вами с детства и вы уже сами не понимаете, откуда оно появилось.
Нужно проработать чувство вины и закрыть эту энергетическую дыру, чтобы не сливать туда свою энергию. Ведь для зачатия и вынашивания женщине так необходима эта энергия.
Возможно, малыш не спешит к вам только потому, что мама еще не готова к этому. Душа ребенка мечтает прийти в пространство любви.
Дарить безусловную любовь своему ребенку может только тот, кто наполнен этой любовью сам. Мы не можем дать то, чего нет у нас самих.
Для этого будущей маме нужно успокоиться, научиться любить себя такой, какая есть, ценить себя. Исцелить свои детские травмы, чтобы не тащить их как шлейф в жизнь своих будущих детей.
И тогда все может измениться, как уже бывало не раз у тех, с кем я работаю. Я видела такие истории. Именно они меня вдохновляют делать то, чем я занимаюсь.
Милые женщины, любви вам и принятия!
Относитесь к себе как к лучшему другу. Позволяйте маленькие радости, балуйте себя и не зацикливайтесь на том, что пока нет малыша.
Р.S / Записаться на консультацию можно через личное сообщение. Ссылки на соц.сети в шапке профиля. Найдите меня, буду рада вам помочь обрести душевное равновесие и стать мамой.
©Мария Эйтан, психолог, 2019
